しばらくぶりに戸外を散歩した！

今日は天気もよく、風もなかったので、まだ空気は寒いが、１ヶ月ぶりに戸外を散歩してみた。

12月末に脚（大腿）と肩の故障で、自宅で静養していました。

血液中の数値CRP（C反応性蛋白濃度）が高く、炎症がおさまりませんでしたが、１ヶ月たってやっと数値が標準値になり、痛みもやわらいできました。

大寒から月末まで寒波が強く、寒すぎて外にも出れませんでしたが、昨日、今日は寒さも弱まり、やっと外歩きができました。

青空のもと、太陽の光りを浴びることができ、ありがたかったです。