[伊達市みらい館での指導]

伊達・壮瞥・室蘭担当の指導者から、直接指導の依頼がありました。
午前２教室と夜１教室を指導してきました。
会場は稀府の「みらい館」で黒松内町から約６０ｋｍのところです。


わが町と違って、冬も温暖でびっくりするぐらい雪は少ないのです。
でも生徒さんたちは「今年は伊達も雪が多いのです」と言っていました。
「タンポポハウス周辺は、私の身長ぐらい積もっていますよ」というと、
「へエー、それほんとうですか？」と信じられない表情でした。



「第２運動　調整力を養う運動　バランス力がついていました」

昨年９月以来の出会いで、みなさんの元気には驚かされました。
３組のご夫婦の実践の様子はとても微笑ましく、私が勇気付けらました。
男性の体操を取り組む姿勢が、真っ直ぐなので感激しました。
伊達だけでなく札幌や函館も男性の実践者が増えてきています。


「第２運動　調整力を養う運動　夫婦の実践者が３組もいました」


伊達の生徒さんたちから、うれしい話をいただきました。
ひとつは、
「ここ４，５年ぎっくり腰がないのですよ。体操しだして５年近くなりますが、たぶん
　体操のおかげだと思っています。スキーもできるようになったのがうれしいです。」
そして、
「会社では椅子に座っての作業が多く、肩こり頭痛がありましたが、だいぶ改善されてき
　ました。」


「第２運動　調整力を養う運動　男性も実践している教室は活気がありました」


田中式健康体操の求めるものは、「生活の質の向上」です。
健康な身体、よく動く身体をつくることで、人生を生き生きとすごしてほしいと
願っています。


最近の「健康づくり」でとても気になることがあります。
痩せることのみが効果があるように宣伝されていたり、身体の変化に対して
即効性を求めたりしているように思うのです。


ヒトの身体は、昨日今日で出来たのではないのです。
継続という努力が必要だと思っています。
自分の身体とゆっくりじっくり、時間をかけて向き合ってほしいものです。


伊達の生徒さんたちを毎週、根気よくしっかりと体操指導と健康指導している
指導者の姿を、彼らからうかがうことができました。