リハビリ開始！

ご無沙汰しております。
このところおかげさまをもちまして、ヘルニアもだいぶ回復してきております。
また毎朝の激痛から解放され、きちんと睡眠がとれるようになったのが、嬉しい今日この頃です。
今週からはリハビリも開始。まずは近所を自転車で散策。何よりも引きこもり生活だったので、外に出れる事がとても嬉しい‼︎まだまだ軽めの運動ですが、それでもやっぱり外は良い‼︎
これから徐々に時間を伸ばして行き、四月には山も歩きに行くつもりです。
皆様方には今しばらくご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承頂いますよう、よろしくお願いいたします。

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