徒然わらび

夫婦2人と猫一匹の徒然なる生活の日記です。

先週のお弁当

2010年11月24日 | お弁当
またまた、何時もの記事先週のお弁当です。
先週は文恵さんががんばって6日間お弁当でした。

2010/11/15
油麩とmy淡竹の水煮とコンニャクと牛筋の味噌煮・オリーブ・onoさん作のひよこ豆とうずら豆の煮物・ブロッコリーのボイル・onoさん作のキンピラゴボウとレンコンの酢の物・ソーセージ・my栗煮・ほうれん草のお浸し・ジャコのせご飯。

2010/11/16
ブロッコリーノボイル・豚肉の生姜焼き・ほうれん草の玉子焼き・キンピラゴボウ・my切干大根と茹で干し大根の煮物・干し芋・冷凍して置いたタコヒジキご飯。

2010/11/17
里芋の煮物・ほうれん草の油いため・ミニトマト・コンニャクとシラタキとヒジキとさつま揚げの煮物・ほうれん草のお浸し・豆もやしのナムル・アミタケとパンチェッタとフイッジリのクリームソース・洋ナシ・干し芋・海苔乗せご飯。

2010/11/18
サトイモ・ミニトマト・ほうれん草のお浸し・コンニャクとシラタキとヒジキとさつま揚げの煮物・鮭の粕漬け・赤カブとカリフラワーのピクルス・豆もやしのナムル・海苔乗せご飯。

2010/11/19
茄子芝・蕪とカイワレのボイル・塩鳥・キュウリの糠漬け・レモン・ミニトマト・餃子の残り(笑い)・里芋の甘煮チーズ乗せ・キンピラゴボウご飯・ジャコ乗せご飯・カイワレト塩昆布の油上げ巻き。

2010/11/20
カニ肉と豆腐の餡かけ・パプリカマーボー春雨・ほうれん草のお浸し・し・コンニャクとシラタキとヒジキとさつま揚げの煮物・キュウリの糠漬け・鮭の粕漬け・ジャコ乗せご飯。  

先週も美味しかった。

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4 コメント

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Unknown (ono)
2010-11-25 10:12:00
おいしそうなお弁当!いろんなものがバランス良く詰められていて、体にもよさそうです。(きんぴらとお豆もいれてくださってありがとうございました。)お昼の時間が来るのが楽しみになるお弁当ですね。   
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Unknown (川越)
2010-11-25 10:36:49
味も良さそうですけど、栄養バランスも良さそう。見て良し、食べて良しで、最高ですね(^^)/
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Unknown (わらび)
2010-11-25 14:53:29
onoさんコメント有難う御座います。

お弁当は楽しいです。会社の回りにはあまり美味しいお店が有りませんので、お弁当の方が飽きません。
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Unknown (わらび)
2010-11-25 14:56:13
川越さんコメント有難う御座います。

年齢的にも塩分を控えたいので、外食よりもお弁当の方が栄養バランス的にも塩分的にも体に良さそうですね。
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