昔痛めた腰の為に、できるだけストレッチと軽めの筋トレをやってる。
胸張って日々の日課と言いたいけど、さぼる日もあって
ゆるーく続けている。
そんな、おさぼりOKのルーティン中
サイドプランク
厚めのヨガマットにしたら、いい感じ♪
ただ体幹はブレブレ(T_T)
コタは昼寝から目覚めて、私の様子を見に来たらしい。
わざわざ前に来て、止まったと思ったら
プランク
私がひーひーして、何もできないと分かってか
ヨガマットで爪を研ぎ始める。
ヨガマットって、爪の引っかかりが絶妙らしく
猫達に爪とぎとして大好評。
以前使ってたヨガマットは、研がれまくってボロボロになった。
猫にはいいのかもしれんが、研ぎカスが出まくるので勘弁して欲しい。
「ちょっと! 頼むからヤメテー! まだ新しいんだよぅぅ💦」
私の声、スルー。心ゆくまで爪研いだコタ
私が最後にストレッチしていたら
もう、やりたい放題かっ(; ･`д･´)
構って欲しいのか、ただイタズラしたいのか、よー分からん。
コタのこういうトコ、子供っぽいよね～
(￣ｍ￣〃)
