トレーニングを再開

最近は寒さに負けて、トレーニングはやめていました。
ところが、テレビでやっていた番組で紹介されていた情報によると、トレーニングは
夕方の４時頃がタイミングとしてベストだとあった。
そうかと思い、目鱗というテーマで投稿したこともあり、夕刻にトレーニングを始めた。
早歩きと階段上りを加えたメニューです。
飽きるのを避けるため、コースをいくつか変えてみることも考えているが、今のところ
続いている。
もう一つは、コースの途中にあるコンビニでホットコーヒーを買うこともしばしばだが。
自分へのご褒美として、認めることとした。
これにはもう一つの理由もある。
それは、ごく近所にセブンイレブンが開店したのである。
ひいき目に見ているわけではないが、セブンイレブンのおにぎりと挽きたてホットコーヒー
は絶品であります。
毎日のようにこずかいを使ってしまう。
これはまずいが、ちなみにコーヒーは一杯100円であります。