徘徊効果かな

先週末は病院で採血検査　結果は血糖値を除いて基準値内か超えてもチビッと　

節酒に努め、週休2日で10,000歩前後の徘徊　やはり効果ありか　

医師からは良く頑張ったなぁ　努力は認めますからと言われた

もう少し痩せれば処方薬も減らせる　あと2kg痩せるようにだって

単純なものですから、褒められると直ぐ調子づいて今日も徘徊　でも断酒は出来ないの

軽度のアルチューハイマーだな

緑が濃くなったけど、相変わらず黄砂がひどい　何とかならないものかな