今日は一年に一度の人間ドックの日でした。
人間ドックに行くと 朝ごはんは抜くし、バリウムは飲むし、で かえって体調が悪くなるような気がします
人間ドックは決して好きじゃないのですが 病気になってから 自分も、家族も大変な思いをするよりはいいかな、って考えています。
一番のお楽しみは 人間ドックの終了後のランチです
メニューは毎年ほとんど同じなのですが 薄味だけどお出汁が効いていておいしいし、とってもヘルシーなんです
献立表にカロリーまで書いてあります。
毎年こちらのお料理をいただきながら「こういうメニューを食べてたら おいしいし ヘルシーだから楽しく痩せられるよね？ 参考にしようっと
」と思うのですが なかなか難しいです
検査の結果は やっぱりというか・・・体重だけをみると問題ないように見えるけど『隠れ肥満』だそうです
それと ひとつ引っ掛かった項目があり 年明け早々 精密検査になってしまいました
