吉野家新メニュー「麦とろ御膳」食べてきました。

昨日も午前中にジムへ



プールでたくさん泳いできました。
夫もマシンを使って筋トレ


二人ともすっかりお腹が空いて
いつもの吉野家へ。。。



なんと新メニューが





麦とろ牛皿御膳　５８０円



私が注文しました。

ボリュームありますが
意外とカロリー低めです。

６５０キロカロリー




ご飯を半分とお肉も残したのですが、お腹いっぱい

小盛りがあるといいのですが。。。。。




これ美味しいです。

また食べたいです。





夫は牛カルビ丼並盛（８６９キロカロリー）





私の吉野家イチオシメニュー発見。

夕食 福島の新鮮野菜で漬物とフライ＆朝食 桃の切り方つくれぽ

昨夜も福島の新鮮野菜をたくさん食べました。





直売所で買ったオクラをフライにしました。
ずっと前にホテルのバイキングで食べた
オクラのフライが美味しかったので
我が家でも揚げるようになりました。

胡麻味噌カボチャのフライ




枝豆ととうもろこし




ポテトとペンネのサラダ




お漬物盛り合わせ


茄子はＪＡの粉末の茄子漬の素で胡瓜は漬物用の塩で

赤大根は 大根の即席べったら漬け☆簡単漬け物☆ by hcfで漬けました。


先日の 合わせて置くだけ◆簡単◆大根　漬物 by ぽぽたんこぶのレシピに負けず劣らず美味しいです。







しゃぶしゃぶの残りのイベリコ豚で葱巻きフライ
エビフライ、揚げ物多すぎたので残りました。




残りは冷凍したので、そのうち丼にでもします。









そして今日の朝ご飯です。







サバ缶とカレーちょっぴり


郡山産大きなナメコの小さい物だけで味噌汁作りました。
三つ葉も加えて美味しいです。




ナメコの大きい物は別な料理にします。







福島の桃、早生あかつきです。


６個で３５０円でした



まだ硬いけど、甘くて美味しいです。
もう少し熟成させて冷やして食べます。
私は柔らかい桃が好き。






お客様にも堂々と！桃のむき方と変色どめ by しのしのまん♪　　

今回の剥き方