ふんわりハンバーグプレート＆長芋とオクラの漬物

　　　　　　



最近ＴＶで観たレシピ試してみました。







うまーい！絶叫ふわふわハンバーグ☆ by けん９３



コーヒーゼリーを混ぜ込むなんて。。。
凄いです。


ちょっと甘さは感じる物のふんわり美味しいです。
コーヒーの味は感じません。




パクパク食べちゃいました。




ソースは赤ワインたっぷり使ってケチャップとウスターソースと醤油少量
コーヒーゼリーは入れませんでした。





先日、スーパーでオクラと長芋の漬物を試食しました。

買わずに家で再現





生のオクラと長芋を食べやすく切って
白だし少量で漬けこんだだけです。




生のオクラも美味しいですよ。

朝プレート おにぎりと焼き野菜

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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今朝は涼しくて過ごしやすいです。

ただ、これから気温があがって暑くなるようです。




今朝もしっかり朝ご飯
野菜多めで塩分少な目に。。







焼き野菜にソーセージ


味噌汁代わりに塩分無添加のトマトジュース






焼き野菜の甘唐辛子ですが
辛かったｘ～。