退職して４５日経ちました。その間、予想もしなかった花粉症に苦しめられました。
今年はヒノキ花粉が多かったのと、退職直後から大好きな桜を求めて、毎日出歩き過ぎたのかもしれません。
鼻づまりと眼科症状、加えて不眠症にもなりました。特に不眠には驚きました。今まで寝付けないときは何度はありましたが、基本的に不眠にはほど遠かったのです。床につけばすぐバタンキュウでした。
今は花粉症が楽になり、また外出を再開していますが、寝付きは以前よりよくありません。軽い睡眠導入剤を服用しています。
毎日の生活テンポは、６時起床、７時朝食、午前中家事や買い物、１２時過ぎに昼食、午後外出（散歩、ジム等）、夕方晩御飯づくり、７時晩御飯、そして床につくのは１０時過ぎです。
現役時代より、散歩などで足腰は使っているはずですが、使っていないのはやはり、頭です。仕事をどううまくすすめようかと毎日考えなくていいのです。
不眠の原因はいろいろあるでしょうが、脳の疲労がなくなったのもあるかもしれません。
それで、ブログも開始した次第です。
退職４５日目ですが、このまま仕事もせずにいていいのだろうか。と考えることが何度かありました。
そんな時は、３８年間それなりに一生懸命働いてきたんだから、休養してもいいんじゃないと言い聞かせています。
先に退職した知人に聞くと、長くて３か月。あとはすることがなくて、働きに出たいと思ったと言います。
私も同じようになるかもしれません。その時はその時に考えることにします。
昨日焼いたパンをアップするの忘れていました。
いつもと同じパンです。
小麦粉はいつも高島屋地階の冨澤商店で購入します。
今年はヒノキ花粉が多かったのと、退職直後から大好きな桜を求めて、毎日出歩き過ぎたのかもしれません。
鼻づまりと眼科症状、加えて不眠症にもなりました。特に不眠には驚きました。今まで寝付けないときは何度はありましたが、基本的に不眠にはほど遠かったのです。床につけばすぐバタンキュウでした。
今は花粉症が楽になり、また外出を再開していますが、寝付きは以前よりよくありません。軽い睡眠導入剤を服用しています。
毎日の生活テンポは、６時起床、７時朝食、午前中家事や買い物、１２時過ぎに昼食、午後外出（散歩、ジム等）、夕方晩御飯づくり、７時晩御飯、そして床につくのは１０時過ぎです。
現役時代より、散歩などで足腰は使っているはずですが、使っていないのはやはり、頭です。仕事をどううまくすすめようかと毎日考えなくていいのです。
不眠の原因はいろいろあるでしょうが、脳の疲労がなくなったのもあるかもしれません。
それで、ブログも開始した次第です。
退職４５日目ですが、このまま仕事もせずにいていいのだろうか。と考えることが何度かありました。
そんな時は、３８年間それなりに一生懸命働いてきたんだから、休養してもいいんじゃないと言い聞かせています。
先に退職した知人に聞くと、長くて３か月。あとはすることがなくて、働きに出たいと思ったと言います。
私も同じようになるかもしれません。その時はその時に考えることにします。
昨日焼いたパンをアップするの忘れていました。
いつもと同じパンです。
小麦粉はいつも高島屋地階の冨澤商店で購入します。
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