夏バテ

肩がだるいのは・・・きっと腕立て伏せのせい。
目が疲れているのは・・・多分本のせい。
しかし、それにしては体が重い。
涼しくなったら、体もやる気もわいてこなくちゃいけないのに。

今日は朝から蒸し暑い。
白っぽい空から陽が射してきて、おー、32度を超えてきた！
気温の上昇と共に、朝からだるかった体がなんだかすっきりしてきました。
・・・・ぶっ、私は変温動物か

最近、雑穀を使った料理の本をよく見かけるようになりました。
粟やひえを見ると、鳥のえさを連想しちゃいます。
が、ひえには牛乳とほぼ同じ脂質が含まれていて、昔は母乳代わりに使われていたんですって。
空を飛ぶ鳥だもの、栄養価の高いものを主食にしているんだねぇ。
炒り大豆ご飯を炊いてみた。
当たり前だけど、きな粉の味がした。