健康が一番

新年明けましておめでとうございます

暖かく穏やかなお正月でしたね。
私も初詣に参りまして、今年一年の健康を祈願して参りました
やはり、一番の宝物は健康ですもの

昨年末に、85歳の方が入会されました。
意欲があって、素晴らしい事ですよね

その方は、毎日1時間歩かれているということでしたが、それでもスタジオで踊ると、2周目には少し疲れてくるようで・・・。
足が思うように動かなくなります。

｢これから体力、筋力をつけましょう｣

とお話ししたのですが、それは私達も同じですね。
もちろん、私も負けずに頑張らなければなりません

生徒の皆さんも、一緒にがんばりましょうね。
今年もよろしくお願いします