脱！肌荒れ☆

毎年毎年お勉強しているにも関わらず、てるてる今の時期は一年の中でも最高に最悪の肌コンディションであります

激しい日焼けで登場した多くの『シミ達』

そして極度の疲れの寝不足による『肌の疲れ』

ザラザラの肌

本当に最悪の状況であります

そんなてるてる、少しでも肌アレを食い止めようと最近飲んでいるのが味の素から出ている大豆を使った健康食品つやや



つややが気になるかたはこちらつやや


これを飲み始めてから、肌のハリが違う気がしてます

女性の皆様試してみる価値ありですよ

ところで・・・

最近ちまたでは、変顔ヨガ！と言うものが流行っているそうで・・・・・

顔ヨガなのでオフィスでもバッチリ出来ますね（笑われる覚悟は必要）

やり方は・・・・・・・

その①
全ての顔のパーツを顔の中心に集めるようにして息を吐き、パ～っと息を吸いながら今寄せた全てのパーツを広げる


その②
口を○の形にして鼻の下を伸ばし、目は上を向いたまま、息をはきつつ、ゆっくり目の開け閉めをする
通称ムンクと呼ばれているらしいっす。

その③
目を閉じてあごを少し上げ、キスを求めるように唇を丸めて突き出す
チュ～～～してって感じ。


その④
目を上げ唇を下に突き出し、声と一緒に息を吐ききる

その⑤
口を横に広げ、ヒッヒッヒッヒーと声を出し、首もとから肩にかけての筋肉を伸ばす

テレビではかなり笑えるこの顔をみんな真剣にやってましたよ

でも気になるホウレイ線なんかにも効くとの事だったので・・・

周りの人から笑われながらもやってみる価値ありと思うてるてるなのでした





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