みなさんこんばんは栗澤です。
いよいよ重大な決断を下す日が来ました!!
私、栗澤ダイエットを開始します。
ライザップには行けませんので自分で頑張ります。
以前はライザップと同じような食事制限と運動で
3ヶ月で20キロ痩せたんですが・・・
すぐにリバウンドしました(笑)
今回はあんまり急激に痩せないように
10月の社員旅行までの4ヶ月で15キロを目標に頑張ります。
つい最近計ったら・・・95キロくらいあった(爆)
3桁いかなかっただけが救いですが・・・
よし!!痩せてやるぜ!!