ダイエットを一大決心!!!

ダイエットを一大決心!!
久しぶりにウエストを測ったら1ヵ月前より5cmも増えていて・・・ウエスト70cmは越えたくない・・・ということで。

1・　ウエストを65cm以下にもどす。
2・　脂肪を減らして体重を53.kgまで落としたあと、55kgまで筋肉を付ける。
3・　良い姿勢を心がけて身長を中3の頃と同等の167cmまで伸ばす。

やっぱり、こういうところに大々的に発表して自分を追い込まないと実行できませんね。
ダイエットするとか言ってラーメンに無料ライスまで付けて食べてるようじゃダメ!!

明日、バイトは無いけれど大学があることを忘れ、手に変な文言を書いてしまいましたが、上手な字で書けたのがせめてもの救い(笑)



　
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