日曜日、第4回 前橋赤城山ヒルクライムに参加してきました。
結果は去年のタイム、即ちベストタイムを更新できずに撃沈。
練習不足がもろに出てしまいました。
前日の土曜日は23時半就寝、1時半起床。
2時出発、3時半に現地入り。
毎度の事、前日は寝る時間が無いです。
到着後は準備して当日受付。
5：00から受付で下山用荷物預けが6：15まで。
今年から当日受付は手数料徴収！！ 2000円なり！！
スタートも申告タイム順に変更され7：05 第2グループでスタート。
そんな早いタイムで申告したか覚えてないΣ(゜Д゜ υ)
何だか早朝からバタバタしましたね。
20km程流して汗をかくもスタート20分前になってお腹の調子が悪くなる。
トイレは大渋滞。
冷や汗流しながら何とかセーフもここでスタート5分前。
体も冷えて何だか何だか(；´Д｀)
スタートして800mの信号で計測スタート。
今年はタイム順のグループなので回りも同じようなスピードの選手。
前に追いつこうにも中々追いつかない。
前半の緩斜面区間は結構な人数の集団で9km地点。
ここは去年より15秒ほど早いタイムで通過。
そしてここからキツイ6kmの区間。
今年はリア28Tを入れて行ったのですが失敗だったかも。
ケイデンス高めで登って行こうとしましたが結果的にタイムアップに繋がりませんでした。
姫百合駐車場の15km地点でで去年より1分近く遅れる。
んん・・・・これは厳しいぞ。
何度も何度も『もう止めようか、タイムも出そうもないし辞めるか・・・』
心の中で葛藤。
『いや、まだ終わっていない。諦めなければ挑戦は続く』
でも体キツイ。
この先は勾配が緩くなってギアをかけてスピードアップしていかないと行きませんがスピードが乗らない。
と、言うよりも勾配緩くなっていくような感じがありませんでしたね。
傾斜が増してるんじゃないかい？？ とか訳の分からないこと考えながら登ってました。
苦しさしかない。苦しい。
足が回りません。
ラスト1km地点で無情にも去年のタイムが過ぎてゆく・・・。
ゴールは2分とチョット送れ。
フカイタメイキ（；д；）=3=3=3=3
もう脱力感MAXでした。
不甲斐ない・・・。情けない・・・・。
一年間何やってきたんだと自分に怒り新党です。
何とか1時間15分は切れましたが去年の試走と同じようなタイムでした。
練習不足の一言に尽きます。
言い訳になってしまいますが先週のトライアスロンでの疲労が予想以上に残ってました。
足の筋肉痛が取れないまま木曜、金曜と10kmのランニングをすると言う行動により一層筋肉痛になるなど。
睡眠不足も重なりかなりハードなヒルクライムになってしまいました。
それと一番練習しなければいけなかった6月、7月をほぼ水泳に費やしてしまったのも原因でしょうか。
距離こそ月間1000km以上は乗ってましたが練習と言える強度で乗れていませんでした。
反省。
もっと練習頑張ります。
『練習』と言えるような強度で走りこむようにします。
下山は先導の乗用車が蓋をしてくれてず～～っとブレーキ握りながらの走行。
手首がおかしくなりました。
下山時の事故を無くす為には仕方が無いのでしょうか。
下山してからは去年のように軽井沢あたりまで走ろうとしましたが遅くなると高速が渋滞するのでそのまま帰宅。
帰宅後は少し走りこみで久しぶりに海まで走ってきました。
江の島。
鎌倉手前で極楽寺駅
ドラマ『最後から二番目の恋』で出てきましたね。
駅の目の前に『極楽とんぼ』と言うハンバーグ屋さんがありました。
気の温もりを感じられるこじんまりとした良い雰囲気。
次回、この辺走りに来たらランチでも頂いてレポートしてみたいと思います。
お笑いの極楽とんぼとは無関係です。
ここは由比ヶ浜。
もうすぐ日が沈みます。
鎌倉駅を過ぎ鶴岡八幡宮～北鎌倉から横浜へ向かいます。
関内を過ぎて赤レンガ倉庫
そこに行くと大桟橋に物凄くデカい客船が停泊していました。
その名もセレブリティ・ミレニアム
突然大きなビルが出現！！みたいな迫力。
デカすぎて怖くなるくらいでした。
凄かったです。
色んな航路があるみたいで中国韓国日本１４泊１５日クルーズで日本円にして２０万くらい。
もっと高いイメージですが乗れない金額でもないですね。
金額より日程の方が厳しい(;・∀・)
赤レンガ
氷川丸
山下公園から見るみなとみらい
その後は川崎工場地帯へ
夜景の撮影スポットのようですが下調べをあまりしていなかったので何処にどんなポイントがあるのかイマイチ。
それより範囲が広すぎ(;´Д｀)
夜の９時を回っていたので疲れも出てきて移動する気力が湧いてきませんでした。
ここはまた時間のある時に写真を撮りに来てみたいと思います。
川崎工場地帯を紹介しているサイトもあります。
帰宅は２３時過ぎ。
166km でした。
結局この日はトータルで２５０kmの走行。
次戦は今年最終戦、ツール・ド・ひたちなかを予定しています。
今年赤城で自己ベスト更新したら参加は今回で最後にしようと思っていましたが来年どうしましょうかね(;´∀｀)