寒さと体力

夜中に目覚めるようになった。
何時かなと気になる。
実にまちまちだ。

２時だったり、４時だったり、５時だったりする。
そして最近はひざから下の足が寒いなと感じる。
大抵は薄い布団を蹴飛ばして膝がむき出しになっている。

寒さのスピードが日増しに早まっていくように思う。
こんな時何となく我慢していると体力が消耗していくに違いないと感じる。
そのピークが風邪引きになる。

頭寒足熱って言うからな。
気をつけよう。
年だし。