昨日の夜娘とおとめ塚温泉に行った。
こんな所にも神戸マラソンのポスターが貼ってある♪
夏に温泉は暑いように思うけれど
汗を流して露天風呂に入り水風呂に入り・・・。
すっきりとても気持ちがいい(*´∀`*)ゴクラクゴクラク
首にタオルを掛け、おっさん化している娘(; ̄ー ̄A
神戸マラソンのポスターも見たことだし
今朝は時間もあったので走った。
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
私の捻挫は思ってた以上にきつかったようで時間がかかっています。
日常生活では痛みはほとんどありませんが
足首が硬く、正座が難しいのです。 (||´・ω・)
ま、お医者さんの言うことを聞いてボチボチいきます。
スポーツをしている皆さん、捻挫に気をつけてくださいね、しつこ~いから┐(´д`)┌
走るときはスポーツ用のきついサポーターで保護。
しっかし(;´д`)ゞ アチィー!!
6時前に走っても汗が半端ではありません。
ものすごい汗です。
こんなんで給水しながら走っています。
腕の汗がプツプツと気持ち悪い (p・Д・;)
今日のサスケちゃん
「頭かくして尻隠さず」
お気に入りのKEENの箱に頭から飛び込んでしばらくじっとしています。