mont et mer(モンテメール)って「山と海」
芦屋の商業施設の名前にもなっている。
5時起床ヽ(*´∀`*)ﾉ
５：４０から浜にラン＆ウォークに出かけた。
黄色いヒマワリはなんだか色気が無くていまいち好きじゃない。
でもこういうのとか小さなヒマワリは好き。
お薬が終わり、翌日はものすごくしんどくて何も食べられなかったけれど
その後は食欲も戻り、そしたら元気元気♪
皆さまご心配いただきありがとうございます。
( ＾∀＾)元気になってきました♪
浜へ
大阪湾の向こうに紀伊半島が見えている。
空がとてもきれい、いい朝
私のランニングの時のＴシャツは全部マラソン大会のもの。
これは第一回大阪マラソンの時に買った。
後ろが面白い( ＾∀＾)さすが大阪だ、後ろを走っている人を笑かす。
マラソンを走っている時って前を走っている人の背中をよく見る。
どこかの大会のだったり面白い言葉が書いてあったり結構楽しい。
芦屋って山と海が近くてきれい。
いつ見てもそう思う、きれい。
mont et mer(モン・テ・メール)その通りだ。
快調快調♪
農協にお買い物に行った。
ブルーベリー、茄子、キュウリ、コーン、オクラ、カボチャ、大葉、葱、お花に白玉善哉
コロッケにメンチカツ♪
ひょうたんみたいなのはカボチャ。
バターで焼いてハーブ塩で味付け。
ねっとり甘くて美味しい(∩.∩)
お花も買った、安い可愛い♪
さぁ！生きるよ！