もう10時

　早いですねえ、何にもしていないのに。明日の資源ゴミもまとめてないなあ。明日起きてから出たとこ勝負で行きましょうか。ちょっとくたびれた夜ですね。

　今日は血圧が低かったですね。朝が100-73、脈拍63でさっき計った夜の分が93-61、脈拍73でした。まあ鈍いのか、本人はなんとも自覚症状はありませんから。

　夕食後の散歩は4500歩でした。今日のトータルは17600歩でしたね。少しずつ歩数が伸びていますね。でも前ほどは歩けません。暑いですからね、明日も最低気温が26度、最高気温は33度なんてね。恐ろしい予想ですわ。まあゆっくり無理せずにやりましょう。食後に30分歩けば良し、位の気持ちでいます。

　しかし、お盆の14日と言いますと、本当に車が少ないですね。仕事の車は殆どいないんじゃないかなあ。お盆休みのない会社と言いますか、職種の車だけでしょうね、走り回っているのは。排気ガスが少なくて良いですね。

　しかし、現場の都合なんでしょうか、こんな日になっても働いてる職人さんもいましたね。お気の毒に。要領の悪い元請けのせいでしょうな、ご苦労様です。サンデー毎日の暇人はのんびりとそういう人の横を通り過ぎます。

　今日は少し寝るのが遅くなりそうですね。テレビで徳島のローカル線の町を見て終わったから寝ようかと思ったら今度は北海道の江差の話ですか、朝烏賊のぶっかけ飯なんて、ああ食べたいなあ。夢に出て来そう。

今夜は精進揚げ？

　まあお盆ですからね。というより、時化続きとお盆休みで良い種が手に入りませんでね。人参、牛蒡、サツマイモ、カボチャ、茄子。こう書くと結構豪勢ですね。まあそれだけではとつまが烏賊をあげ、スルメをあげ、序でに冷蔵庫にあった竹輪もね。これじゃあ明日の晩ぐらいまで食べられそう。ま、美味しかったです。ビールが進みました、一缶、ははは。

　今朝は食後の散歩で歩いたのは7200歩でしたね。そんなに暑くなかったので助かりました。そのあとシャワーを浴びてから寝室のベッドで冷房で涼んでいましたらそのまま眠ってしまいました。一時間半ぐらいかな？昨日は8時間も眠れたのにね。夜眠れるかしら？

　昼食後も散歩、このときも曇っていたので少し楽でしたね。と言うより雨が降ってきましてね、それでも5900歩歩いて13100歩に延ばしました。

　ここのところ毎晩、夕食後も歩いています。殆ど飲みませんからね。元気に歩けますね。時々右の膝とか古傷が痛んだりしますが、五十肩以外は長く続かないので助かっています。肩の注射はクリニックが休みで18日まで行けません。

　そうそう、昨日病院から電話がありまして、紹介状が出来たから取りに来るようにとのことでした。あちらが勝手に止めるのに、紹介状はお金を取るそうです。750円、まあ診断書の5000円よりはまだなんぼかましでしょうか。

　さて、美味しい天ぷらで御飯も食べたし、散歩に行って来ましょうね。少し減らしてこなくちゃあね。