なんか疲れた感じ・・・

　疲れた感じというより、疲れたんでしょうね。今日は二回目の散歩は止めました。それでも5000歩、けっこう歩きましたからね。疲れたんでしょ。

　夕食時、つまが飲まないので、今日は止めるのかと思ったら、今夜は町内会の会合だそうです。7時から一時間ばかり出掛けてきましたね。戻ってから少し飲んで9時に寝ました。遅いですね（笑）

　つまの好物の鰹、小さくて脂は少ないけど、かえって美味しかったです。我が家はこういうのが好き。



　野菜炒め。豚バラ肉、青梗菜、もやし。



　南瓜の皮とチーズのグラタン。



　もち麦入り御飯と南瓜とベーコンのポタージュ。このスープ、美味しかった。



　あと、勿論最後に塩辛で一口御飯を食べたのは言うまでもありません。さあて、わたくしも寝ます。おやすみなさい。

今日の御料理、柚子胡椒とイカの塩辛・・・

　つまがお昼御飯前に庭に出たらしいんですな。この人は変な時間に髪を洗うのは庭仕事したあとなんです。帰ったときに髪を乾かしていましたからね、何を取り込んだのかな？と思ったら柚子を二十ばかりと橙を二つ取ったみたい。



　これを出して昼食後にわたくしの前に置くと言うことは料理せいと言うことですね。はいはい、柚子胡椒を作ります。ちらっと見て、大体の分量を考えて9個の柚子を皮を剥くことにしました。



　薄く青い（ちょっと黄色くなりつつありますな）皮を剥きましてね、こんな感じに。



　青唐辛子一パックはスーパーで台物でした。100円かな。高いんですよ、正規品は。これをよく見て良いところだけ刻んで。



　これらをイワタニのミルサーでブーン、塩は岩塩、柚子の果汁も少し入れて完成ですね。キューピーコーワの壜に一本出来ました。半年ぐらい保つかな？冷凍しておきます。



　あとは烏賊の塩辛。昨日3時間干し、今日まで一晩ピチットシートで水気を絞った烏賊を細切り。



　耳、美味しいんですよね。



　三ヶ月以上塩漬けしたワタを皮を剥きましてね、ああ、皮に付いてる塩気も捨てたいですね。これが皮。



　絞り出した中味を裏ごししますね。



　これで完成です。



　夕方塩辛を壜に移し、塩辛の付いた丼に炊き上がった熱い御飯を少し入れてかきまわしてねえ、美味しいですねえ。



　今日の暇人料理でした。

結構疲れた病院行き・・・

　朝風呂に入ったせいか、眠くなりましてね、8時頃から一時間ぐっすり眠ってしまいました。まあ良い気持ちでしたけどね。つまが帰ってくる前には起きて着替えて、出掛ける用意はしましたけどね。

　九時半に家を出て、信号を渡って振り返ったらバスが来ましてね、珍しい良いタイミングでした。15分ほど早く着いてしまいましたけどね。まああとしっかり待たされますから。池波さんの本、一冊読了。次は何を持ち歩くかなあ。

　リハビリの先生がよくやってくれますので相変わらず時間を目一杯運動させて貰ってます。結構年寄りには疲れますね。これでジムへなかなか行けないんですな。まあわたくしも根が真面目だ物ですから、時間いっぱい頑張って運動していますけどね、先生は患者が真面目だからつい長くなってしまうと思っているかも。

　帰り支払の時、日帰り手術の分の支払をしたいと言いましたら、会計の職員がそれではもう一度整形外科へ行ってくれと言いますので、それは筋が違うでしょう、会計を間違えたのはあなたたちの問題でわたくしにはなんの責任も無いでしょ？と言って全部やらせました。まったく常識のない若い事務員達。20分ぐらい余計に掛かって支払終了、歩いて帰りました。

　魚屋で千葉の港で上がったらしいちいさな鰹を見つけ、Tさんは脂無いかもよ、と言いますが、そりゃあ反って良いかもとかって反りました。家に着いたら結構お腹が空いてふらふら。

　昼食のメインは韓国風雑煮のトック。



　これじゃあ足りないだろうからともち麦御飯を二口ばかり。



　焼ハンペン。



　さきイカキムチ。



　お昼を食べて午後は少し御料理。は、またあとで。

あらま、7時間寝てた・・・

　昨日は喘息の薬を吸入して10時に就寝、取りあえずこの薬は階下において寝る前に吸うことにしました。昨日はまったく咳は出ませんでしたね。すんなりと眠れ、途中覚醒も無く、気が付いたら5時ちょっと前、つまはもう出掛けたあとみたいでした。

　久しぶりというか、珍しく7時間ずっと眠れて良かったです。もう一時間寝ようと横になって居ましたがもう眠れず、6時に起き上がりました。

　昨日御風呂につまが柚子を入れてくれましてね、気持ちが良かったのでもう一度入ることに。ま、一晩経つと色が悪くなりますが、身体は温まるみたいでした。しゃんぷーは昨日寝る前に入ったときにしたので、今朝はひげ剃りだけ。うんスッキリ、気持ち良く上がりました。

　ガウンを羽織って書斎に行き、身体が乾いたら体重測定。たしか一昨日は86.2kgでしたねえ。乗ってみると85.6kgに落ちていました。これはさい先が良いですね。歩いたことと昨日からあと一口を止めたことでしょうかね。まあ一ヶ月間無理せず頑張ってみましょう。

　そのあと着替えようとしたらなんか屁ッピリ虫の匂いが。ありゃあ、季節ですなあ。シャツや何か、着るもの全部を表裏ひっくりかえして振るって着ました。よく見たら着替えをおいた椅子に縁に一匹居ましたね。速攻で紙で掴んでトイレにざーっ。

　さて朝食、何時もの簡単メニューです。



　今日はバナナがフィリピンだったかな、モンキーバナナとか言う小さいやつ、これなら二本良いんで無いか？

　今日は10時からリハビリの予約、そうそう、昨日ジムの方から電話が入り、前回の日帰り手術の料金が伝票に入ってなかったから、申し訳ないけど払って欲しいとのこと。まあ安いなあとは思ったけどね、あはは。