今日もいろいろ・・・

　さっき夕食後に三度目の散歩に行って来ましてね、3000歩ばかり歩いて来ました。これで今日は久しぶりに12000歩となりました。元気が出て来ましたね。病院が良くないんですな、わたくしには。

　お昼はスパゲッティにして貰いました。ソースは作って冷凍してありますからね、余程凝らなければまあまあ満足なものが食べられますね。



　スパゲッティはバリッラのやつを大袋で買ってありますしね(笑)

　それからもう無くなるからと言われて居たヨーグルトを作りました。よつ葉の牛乳とR-1ヨーグルトをよく混ぜてヨーグルトメーカーに入れておくだけですからね。材料はこれとこれ。



　これがその機械。



　夕食は午後の散歩で少し買い物。魚屋で新しかった槍イカをさっと茹でて刺身、と言うのも変か？これは山葵醤油で。



　スーパーで朝揚げのシコ鰯があったので少し刺身に。これは酢コチジャン醤油で。青紫蘇、アサツキ、三つ葉に芹など。



　昨日魚屋で買ったアサリを一晩砂を吐かせてありましてね、それを酒蒸しに。これもアサツキを。



　魚屋で買うと活きが良いけど砂が残っている、スーパーの魚売り場では砂は抜けてるんだけど貝は死んでるのが多い。それで魚屋で買って一晩掛けて砂を吐かせてから調理しています。

　今日もサラダは同じような野菜ですが、今日は生ハムを足してみました。



　スープはまた野菜スープですな。今日はモロ麦！と言う麦ご飯だったんですが、写真がどっかへ行っちゃったなあ。



　ご飯と蕗が美味しかったですね。



　しかしまあ、五月というのになんか朝は寒いですね。なんか体調のせいか最近寒いんですよね。凄く寒さに弱くなりましたね。明日あたりから暑くなるんでしょうかね。暑いのも嫌だしなあ。勝手なものですね、ま、病人ですから。明日こそ、庭仕事やりたいですね。

今日はのんびり9時起床・・・

　やはり疲れていたんでしょうかねえ、なかなか寝付けず、12時過ぎに薬を飲んで寝ました。5時頃に目を覚ましたのですが、これで起きたら元の木阿弥と目を開けずに羽毛布団に潜り込みました。今朝も寒かったですねえ、室温が17度しか有りませんでしたもの。五月の十日も過ぎてストーブを使うとは思いませんでしたね。もう灯油も在庫切れになりそうですが。

　さて、今日は何をしようかなあ。久しぶりに庭仕事をしましょうか。鮨屋の親父二人のにわか植木職人は音沙汰無しですねえ。葉の落ちてるうちに切ろうなんて言ってた桜の木はまた青葉をばんばんと拡げていますわなあ。少しずつでも切っていかないと。先日ひこばえだけはなんとか切りましたがね。まあ身体をこわさない程度に頑張りましょう。

　9時に起きて朝食、今日はつまがすぐに仕事から帰ってきて全部やってくれました。楽ですなあ、こういうのは。まずは朝の主食、豆腐ですね。今日のトッピングは青紫蘇の醤油漬け。美味しかったですね。これだけで別に醤油は掛けず。



　チンした卵。キャベツの葉が敷いてありました。何となく心豊か。



　野菜スープもキャベツの葉が追加されて。



　いつものヨーグルト。こうしてラップして冷蔵庫に毎朝用意して置いてくれます。ブラックベリー添え、



　昨日は疲れたみたいだから今日はのんびり行ってみましょう。疲れない程度に頑張って、自分。