どうも眠れそうに無い・・・

　三時から四時だったかなあ、きっちり一時間でしてけどね、つまが無慈悲にも起こしてくれましたからね。そのせいかどうも眠気がやって来ないですね。起こしてくれたつまはもうとっくに、八時にベッドへ行きました。御風呂も入ってね。九時に一度起きてきましたが、それからすぐに寝たみたい。器用にいつでも寝ますなあ。これだから病気しないんでしょうね。

　夕食はメインは蛍烏賊かなあ。魚屋さんが特売日でね、安かったです。今日買ったコチジャンを酢醤油に溶かして味見ですね。美味しいです。イカもたれも。



　毎日野菜を。今日もトマトを買いました。昨日よりは大きめ。菜っ葉はサラダ菜です。レタス類より好きですね。肉はゆで豚。ロースですね。タイ風の辛い味噌で。



　もう一つ菜っ葉料理。小松菜と油揚。炒め煮ですね。鰹節を振ってね。今日は沖縄風にお麩を入れて見たそうです。お麩が旨みを吸って美味しくなりますね。



　右側がお麩。



　あと今日も冷凍庫から鯖の味噌煮を。スーパーで新生姜を買ってきたので、刻んでたっぷり掛けたみたい。新生姜って美味しいですよね。本当は甘酢に漬けようかと思ったんですがね、その前にいろいろで食べてしまいそう。



　ああ、キュウリも買ったばかりだったので、叩きキュウリにしてヤンニョン和えにして見ました。これも美味しかったですね。何時も糠味噌でも飽きるから。



　夜はボクシングを見ていました。井上選手、強かったですねえ。手が壊れないように祈りたいですな。さて、十一時か、そろそろ寝ますかね。チノを隣の部屋に戻して寝室へ行きましょう。少しiPadしてから寝ましょうか。明日はのんびり、百合の花とブラックベリーの花の写真でも撮りましょうかね。今日見たら綺麗でしたから。

久しぶりのリハビリは疲れた・・・

　まあ、あんまり寝てないせいもあるんでしょうけどね。昨日は9時半にベッドへ入りましてね、10時前には眠っていましたね。それで気が付いたのはまだ一時半でしたねえ、参りました。まあ四時間寝たんだから何時もよりは良いですけどね。

　それからまた眠れなくなり、今度は睡眠薬を久しぶりに飲んで寝ました。なんとか寝付いて、7時にかけておいた目覚ましでちゃんと起きられましたわ。我ながらびっくりしましたけど起き上がりました。

　まあ、一応リハビリの前に空いている先生の問診がありますし、それの予約が九時となっていますのでね、九時に間に合うように病院へ行きましたわ。つまはちゃんと起きたのでびっくりしたみたいでしたが。

　それから診察まで結構待ち、リハビリ室へ。最近患者さんが多いですね。良くこんなに怪我をするスポーツ選手が居る物だと思ってしまいますね。それに普通の人のけが人、年取った入院患者のリハビリも多いですしね、これじゃあなかなか予約が入りませんなあ。

　40分ぐらい待って呼ばれてリハビリ、今日は30分ぐらいでしたが、間が空いたのできつかったですねえ。疲れました。終わったあと、整形外科の外来に戻って支払、最近クレジットカードが使えるので楽ですね。

　家と反対方向に10分ぐらい歩いて買い物に。塩漬けのメンマを二袋、先日空になったコチジャンを一つ。これで帰ります。結構歩いたなあ。

　帰宅してお昼、歩いて帰ったから暑そうに見えたんでしょうね、つまがソーメンを茹でてくれました。揖保乃糸ですね。汁はそばつゆ。薬味はおろした新生姜と細葱。





　素麺だけでは栄養がと言う訳か、成城石井のシウマイが出て来ましたね。冷凍して取ってあったのをキャベツを敷いて蒸してくれた樣です。このキャベツがまた美味しいんですね。



　そんな風にお昼を食べたあと、午後は仕事が残っていましてね、つまの給料日でしたので、お金を銀行の通帳に入れてこなければいけませんのでね。まあ働いていないわたくしとしてはつまの言うとおりに動きますねえ、ははは。これでまた余分に歩き回りましてね、今日はこんなに歩いてしまいましたね。



　このまま昼寝しないでいたかったんですがね、コーヒーを二杯飲んでも眠くて眠くて、一時間だけ昼寝しちゃいました。