今日もあんまり・・・

　眠れなかったですねえ。昨日は十時半就寝、今日は二時半に眼が覚めてしまいましてね、五時まで起きていましたから。五時からまた寝て九時まで。まあ足せば八時間寝ているんですけどね。

　今朝は起きたときにこんな風に残り物で朝食、朝の薬を飲んで寝ましたが。なんか間違っている感じ。



　ご飯三点、目刺しが三匹、味噌汁ですな。あとヨーグルトは食べ忘れたなあ。

　お昼、適当にちょこっと食べて眼科のクリニックへ。往復で4500歩歩きましたが｡ちょっと疲れ気味です。

　夕食はメインはラーメンでした。棒ラーメンなので麺の総カロリーは少なめですね。あまり腹に来ないですね。



　具はチャーシウ(煮豚ですね。煮てスープを取り、ラーメンのたれを掛けて味付け)



　野菜はチェリートマトとサラダ菜。



　これに人参のシリシリー(ああ、沖縄風に言うとね)を合わせてサラダにしようと言ったら、つまは勝手に替えてしまい、チジミに化けました。まあ文句は言わずに食べましたけどね(笑)これはタイ風の辛い味噌を付けて食べたら美味しかったです。



　あとイカキムチとか。



　あとつまはベークドポテトを食べていましたね。ああ、これは一緒に買い物に行ったときに自分で買ったから、責任で食べたのかな？まあ油で揚げてなかったから良かったですね。まあ、わたくしは少しずつつまんでいるだけですけどね。野菜はあまり気にせずに食べますけど。



　明日は整形外科のリハビリで、一応九時に予約が入っているんですね。起きられるのかしらねえ。ちょっと心配です。今日は10時就寝の予定ですが、また途中覚醒さえなければ簡単なんですがね。困った身体なんですな。