7時半でしたかね。目を覚ました。昨日は9時就寝、2時前にトイレにおきまして。二度寝は難しかったけどなんとか寝ました。次に4時半に目を覚ましてまたトイレへ。つまはお仕事の日でもう起きていましたね。私は三度寝。それで、寝ていたらiPhoneが鳴って、ああ電話だ。出ようとしたけど出られず、掛け直して。「結婚記念日はいつだっけ？」そうか、金婚式だから電話をくれたのか。ご馳走してくれるみたいですね、有難いなあ。もつべきものは友達か。あとでつまと話して電話すると切り起きることに。
昨日交換してもらった介護ベッドのマットレスは具合良いみたいね、よく眠れました。ちょっと寒いなあと思ったけど室温は20度、つまが早くから起きて暖房したせいか？
液晶の字が薄いね。
朝食、まずこれ。
蒟蒻畑、55Kcalです。麦飯は少ない。
かぼちゃ二切れ。おかず、ミツバの卵とじ、ワカメとキノコの薄味煮。茶碗は最初に飲む白湯ですね、まあこんなもの。痩せるわけですね。
つまが帰ったら「金婚式」の相談をしますか。
