つまはもう少し寝かせておこうと思って、湯たんぽを用意してくれていたみたいでしたが、何せ昨日は7時就寝でしたからね、もう睡眠時間は十分、起きることにしました。簡単に1度目の歯磨き、ドリンクヨーグルトのR−１を。そしてリンゴを一切れ。よし、頑張ろう。起き抜けの室温はこれ。
16度、真冬の朝ですね、これは。
ご飯はこれだけ。
ご飯は今朝はもう麦飯。
ご飯はこれだけ。おかずは昨日の残り。
牡蠣フライ、美味しかったです。ヒジキ。
煮干し（出汁をとったあと）を胡麻と塩昆布で。
意外と美味しいです。体に良さそう。
今日から3泊4日NO短期入院です。パソコンは持っていきませんので、ブログはお休みさせてくださいませ。では。
