気温23℃ 爽やかな風が吹いていてパークゴルフの絶好の日和だ。
1kmほどに「たずさえパークゴルフ場」があって朝8時半に自転車に乗って出かける。
シルバー仲間たちが待っていて36ホールをプレーする。スコアーは105前後だが
約7千歩ほどの歩数が記録される。うっすらと汗をかいて血圧を測ると130-70ほどだ。
パークゴルフがストレス発散・健康寿命に大いにつながっている‥と実感している。
午後からはパソコンの教材作りやブログ発信・フェスブック発信を済ませて
地元の温泉へ向かう・・晩酌は350㎖の発泡酒1本に20度の焼酎を2合ほど飲み
調子が良ければ夜のウオーキングを1時間ほど行う・・健康に感謝だ・・
こんな繰り返しの日々を過ごしているが 雨さえ降らなければパーク場で仲間が待っている。
パークゴルフは楽しいね~・・ (写真はたずさえパークゴルフ場)
1kmほどに「たずさえパークゴルフ場」があって朝8時半に自転車に乗って出かける。
シルバー仲間たちが待っていて36ホールをプレーする。スコアーは105前後だが
約7千歩ほどの歩数が記録される。うっすらと汗をかいて血圧を測ると130-70ほどだ。
パークゴルフがストレス発散・健康寿命に大いにつながっている‥と実感している。
午後からはパソコンの教材作りやブログ発信・フェスブック発信を済ませて
地元の温泉へ向かう・・晩酌は350㎖の発泡酒1本に20度の焼酎を2合ほど飲み
調子が良ければ夜のウオーキングを1時間ほど行う・・健康に感謝だ・・
こんな繰り返しの日々を過ごしているが 雨さえ降らなければパーク場で仲間が待っている。
パークゴルフは楽しいね~・・ (写真はたずさえパークゴルフ場)