２０回目（今月初）

先月は結局、２回しかジムに行かず　ずーっとだらだらモード
今月初めも同様にだらだらモードだったのだが、このままではマズイ・・・
とようやく重い腰をあげた、今月初めてのジム
そんな今日は２００６年６月６日　確か、オーメンの公開日だっけ？
ふと見ると、６６番のロッカーだけ空いてる
あたしは嫌いな数字じゃないので、ラッキーとばかりに使用

エアロバイク２０分→筋トレ３０分→ウォーキング１０km（１：４０）

　―１kg

ほとんど朝方の３時半就寝で、６時半には起床
睡眠不足のぼーっとした頭で、朝食
睡眠不足の時って、何故かたっぷり食べちゃうのはあたしだけ？（汗）
本日の朝食は、お気に入りの『麦のめぐみ』シリーズのイングリッシュマフィン
大好きなサンドイッチとサツマイモのクリームスープで満腹っ（笑）

しかし、運動前に食べ過ぎるのはいかがなものか？
ちょっと、行動を改める必要があるのではないか？