アクテムラ9回目

大寒を過ぎて、どうやら、今年の寒さは、立春までは
続くとか

みなさん、調子はいかがですか？

やりたいことがたくさんあって、私の稼動時間は
どう調整したとしても、決まっているので、
毎日が本当にあっという間。

昨日、アクテムラ9回目、無事に終わりました。
白血球の数が少なめなので、12月も、通常より２０ｍｌ減量で。
今回も、白血球3500なので、前回と同様の量でOK。

通院前になっても、アクテムラが切れて来た？と言う体感も
ないので、助かります！

とは言っても、アクテムラのマスキングは、怖いので
風邪対策もしっかりと！やってますよー。美容院でも、マスクしてたぐらい；；

寒さや長時間歩きすぎたりすると、足首の痛みは、当然出ます。
破壊されている箇所は、さすがに、アクテムラでも
頑張りようがないんですよね(笑)
物理的に加重かかるんだから、当然。

長年、RAと付き合った方なら、「うんうん！」って
頷いてくれているはず[壁]_・) チラッ

足首のケアについては、また、別の機会に
語らせてください。（相当、力が入ること間違いなし；；）
ここはポイント！って思えるのは、土踏まず(アーチ部分）。

笑顔で春が迎えられるように、もうひと頑張り！！～

今回のデータは、こちらです。
⇒http://www15.ocn.ne.jp/~pocopoco/data/data9.html

今年も笑顔で！

明けましておめでとうございます。
２０１１年も２日目ですね！
みなさん、どんなお正月を過ごしているんでしょう？
変わりなく、今年もよろしくお願いいたします。

今年も守ってくれそうなもの。
それは、やっぱり、どんな辛いとき、苦しいときにも
笑顔にさせてくれるものではないんじゃないかな？って
思います。

一つ目！年末に買った姫だるま。
市内では、今では一箇所しか制作しているところが
ないけれど、古くからあるらしいです。
昔は、ポンとお正月に家庭へ投げ込んでいた？らしいとか？
本当に優しい顔立ちで、みているだけで
ほんわかとした気持ちに。
「姫様！」と読んでいます(笑)。

後藤姫だるま工房　こちらのブログで紹介されています。
http://blog.mathieu.jp/?eid=622673

二つ目！家族の一員、ゲン。
もうすぐ２歳で、立派な？大人。
ゲンが居てくれることで、どれほど、救われているか
しれないし、笑いも毎日くれています。

まさに、犬は喜び♪状態

三つ目！２年ぶりの初詣。
元旦が厳しい寒さだったので、今日、行って来ました！
新春の陽光を浴びて、去年への感謝と今年の願いを
こめて、お参り。
どんなことがあっても、たとえ苦境にあっても、
笑顔を忘れないで暮らせますように。

扇森稲荷神社( こうとうさま)2011 年元旦