友達のお母さんとのお別れ

昨日までの暖かさが嘘のように、今日は寒い日に戻りました。

白いものがちらほら舞うぐらいなので、平年並みの寒さかもしれません。

今月初旬に、リウマチの友達のお母さんが亡くなっていたと連絡をもらったのが日曜日のこと。

新聞のお悔み欄は、必ず観ていたのにちょうど別の訃報があって参列をどうするか？悩んでいた時だったので、見逃してしまったようです。

 

最後に会ったのは、数年前で母娘４人でランチした時。

ひょんなことから、昔、母親同士が机を並べていたという事実もわかり、縁があるんだなぁ～なんて思ったこともありました。

お母さんは、とても明るく気さく、話していて楽しい人！！

以前会った時は、パスタを美味しそうに食べていたので食欲があってうらやましいと母は言ってたほど。

お母さん語録は、今でも懐かしくて家の母とも使ってみたりして(笑)

私が松山で膝人工関節をしていたので、その話を友達と一緒に聴きに来たこともあります。

ゲン（柴ミックス💦）を見に家族で来てくれたこともありました。

ちなみに、彼女のお宅にもゴン（柴犬🐶）がかつていたのです。

若い頃からリウマチだと、親はそうとう悲しい思いもしたはず・・・・。

でも、ずっと支えてくれた・・・のは、家の父もそうです（・・母は現在進行形で「猫より良い！」と褒めては使っています。）。

いつの間にか、助けてもらっていた親を看る年齢に。

夕べは、食後すぐに動き回ったせいか？母が急に戻してしまって、大慌て！

声は先にでるものの、パパっと動けないので間に合わなくて。

 

もう一回、元気になられてコロナが落ち着いたら、4人でランチをしたかった・・・。

お参りに行って思い出話をしたいとも思ったけれど、ちょっと遠くて叶わずすっきりはしないものの、

また、きっと落ち着いたらゆっくり会える！！その時に思いっきり話したいものです☺

 

気になる膵臓～腹部エコーの結果は？

春のような陽気からふたたび冬へ逆戻りしました(-_-;)

今日は、母の心外科、消化器内科、私も消化器内科の受診日。

 

二人そろって腹部エコーを受けることになり、朝食は抜きで。

 

母は、膵臓にのう胞があるのでどうなっているかをエコーで検査したわけです。

画像診断では、主膵管の影になったりガスの影響があったり、のう胞の読影ができにくかったらしい・・・。

けれど、前回と大きな変化がないことは血液検査（腫瘍マーカーなど）と合わせて総合的な判断でした。

 

今回、もし早急な検査や入院が必要になったらどうする？とまで考えていたので、説明を聞いて心底嬉しかったです(^^)

今後も、エコーやCTを組んで経過を診てくれる計画です。

「のう胞が元気を出さなければいいですね！！」と。

 

私の方は、膵アミラーゼ・リパーゼがいつも軽度ながらも上昇しているので、今回、エコーを受けました！

結果は、早期慢性膵炎ではないそうです。

でも、主治医の所見だと主膵管がやや厚く映っている部分や点々があるように白く映っている部分は、

何からの炎症があるかも？⇒その結果、検査数値が上がっているのかもしれないともおっしゃっていました。

 

まあ、現状で何も問題があるわけではないのでひとつ安心です(^_^;)

ついでに、肝臓・腎臓・胆嚢・脾臓まで状態を確認できて助かりました。

胃や腸のことは意識しても、ふだん肝臓や胆嚢、脾臓のことは思いもしません；；

 

（）内が基準値、正常ではないものだけ記録しました。

白血球、血小板はアクテムラのため。

膵臓に関する検査は、赤字のものです。

LDLコレステロールは、リウマチ科よりも高く出ているのでそろそろ要注意しないと！！

 

• HbA1c  　　　　　　　　5.3(4.6~6.2)
• 白血球　　　　L2720（3000～8700）
• 血小板　　　　　L11.4（13.7～37.8）
• 膵アミラーゼ　　　　　H66(17～50）
• リパーゼ　　　　　　　H62(17～57）
• LDLコレステロール　　H162(139以下）

朝食を抜いているせいで、お昼をがつがつ食べた？せいか、帰宅後にお茶を飲んだ後に腹痛でトイレへ駆け込む始末（イッターーー(p_q )）。

ちょっと最近甘いものやお菓子などよく食べていたので、その影響かもしれません。

 

あっという間に半年ぐらい過ぎるので、またエコーとか内視鏡とか予定に入れられる（？）かと思います。

抜かりなく、「で、そろそろ検査しましょうか？」と直近、数ヵ月のデータをデュアルディスプレイで見せてくれながら説明してくれるので、

受けませんの選択肢は、ありません( ´艸｀)

ヒートテックとヒートショック、似て非なるもの

厳しい寒さが続いていますね。

最高気温が、3度ほどだったです・・今日は。

今朝は、メダカの水が凍りゼラニウムが寒さでやられて迂闊でした・・・。

ヒートショックで亡くなった方のことをメールで知りました。

以前の住まいでは電気ストーブを脱衣所においていたものの、ここはそれほど寒さが厳しくないので

これまで使ってなかったけれど、早速、設置！！

 

友人が来て「そうだ！ヒートテックは悪いよ！」っていうので、この寒さで上から下までユニクロでこの寒さで極暖を着込んで満足している私としては、

何が体に悪影響があるんだろう(･･？！んっ？？と思いました。（痒みは、乾燥肌なので確かに多少あるけれど💦）

この先、ヒートテックに変わるものを買わないとならないなら、何を着る？とも。

言いたかったのは、「ヒートショック」でした！

あ～、ヒートテックは悪者ではないんだと安心。

暖房の効いた部屋からお風呂へ行くと温度差がかなりあるために、ヒートショックが起こりやすいのは知っていても、「このくらいの寒さなら

大丈夫でしょ？」って思っていたものの、実際に亡くなった方の話を聞くと温度差がこれほど怖いものかと思いましたよ。

 

母がいるので、大きな声や物音は転倒したんじゃないか？鼻血が出たんじゃないか？（ワーファリン服用のため）などいろいろと気にはしているけれど、

そもそも、温度差はちょっと配慮が欠けてましたね。

 

今夜も脱衣所を暖かくしてお風呂に入ります。

そして、良く温まったらヒートテック、いつも通りに着こむのです！！

 

ヒートショックを防ぐには？正しい予防と万一の時の対処法

お風呂だけじゃなく、ゴミ出しやトイレ、起床時、着替えの時間なども注意が必要らしいです。

この冬は、厳しい寒さが続いています。

本当に、気をつけておかないといけないですね。

「限られた時間の中で集中する」ための見える化

こんにちは～ビオラです♪

仕事始めで通常モードに戻っている方も多いでしょう。

だらだらとした長時間番組も、もう飽きた！？って頃ですね。

 

私も、昨日から記事の執筆を始めました！

去年から始めた在宅就労の業務ですが、12月を区切りに辞めさせてもらったので計画が立てやすくなったのは確かです。

なぜ辞めちゃったのか？と言えば、決定的だったのは虻蜂取らずになりそうになったため。

 

計画が立てやすくなれば、記事に充てられる時間も多くなると予想していたものの、「それ以前とあんまり変わりない・・・のはなぜだ？」と

考えたら、やはりどれだけ集中して執筆できていないせいではないか？と思いました。

確かに、リウマチで痛み・凝り・不自由さ・疲れやすさはあるので、夜まで作業したり酷使したりする無謀なことはできません。

 

結論から申し上げますとr(^^;)、どれだけ集中して執筆できるか？を考えて進めること！です。

1時間当たりでどれだけ執筆できるのかと考えたら、おおよそ1500文字ぐらいは行けます。

1文字1円なら1500円、2円なら3000円！3円なら9000円！わぁ～！！そうなりたいなぁ。

だらだらっと数時間かけていては、ダメなんです。

短時間でも集中をしなければ。

時々、出かける前の1時間で一気に書けてしまうことがあるので、時間に追われている方が返っていいと思う時もあります。

今年からは、エクセルで文字数、記事数、納期、報酬、受注先の項目を記録するだけではなく、作業時間も追加！してみました。

1年後、どうなっているのか？途中でやめたエクセル記録やスケジュール帳の数知れずですけど、継続していきたいと思っています！！

今年は、数値で見える化に挑戦してみます。

1年後、良くも悪くも何かしら見えて来るはず・・・ですよね～r(^^;)

いつもと違う新年

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ビオラ

年末は、30日まで記事を書いていたのでいつの間にか新たな年がやって来たっていう感じです。

秋に年賀用に準備したストックフォト。

お世話になった方のお姉さん（故人）が木目込み人形の先生をしていて、パソコンとプリンターの調子を見に行った際に

お礼と言ってもらったものです。

折り紙の星は、ちょっと添え❓にでもなればとちりばめてみたもの。

「これがあったんだ！」と年賀状にも入れました。

ゆとりある時に撮影しておいたのすら、危うく忘れるところでしたけど良かったです。

 

大分は、元旦よりもちょっと寒めの朝でした。

母に日記の内容を聞くと「ビオラが、おせちやお料理を買ってきてくれた。」とのこと（←ストレート過ぎる）。

「作ってくれた」ではなかったんです(笑)

それぞれの場所で、いつもと違う年末年始を過ごしている方も多いでしょう。

コロナのために、当たり前のことが当たり前にできなくなった・・

普通に会えていた人に会えなくなった・・・

まだまだ、第３派の真っただ中で本当に不安いっぱいですね。

初買いに行っても初詣に行っても、頭の片隅にはソーシャルディスタンスがあり、手水舎はパスしようと思ったり。

平穏な日常が戻ってくてくれる、それだけでいいんだけどなぁ～と何度も思います。

リウマチが悪化していたころは、安定してくれたらそれだけでいいんだけどなぁ～と思っていたのと似てる？

ふとそんなことを思ったりもしています。

病気で苦しんできただけに、打たれ強くなるしかなく💦何か強みになっているんじゃないのかな？と思います。

穏やかな年になりますように心より願っています。