小松菜と鶏肉の塩炒め

小雨の日曜日。

「きょうの料理」で小松菜を使ったレシピが紹介されていた。
マロンさんと言う講師は、初めてだったけれど、惹きつける
魅力もあるし、何より手軽に出来そうだった。

作ってみたレシピ小松菜と鶏肉の塩炒め

鶏肉は、ささみを使うけれど、下準備で片栗粉をまぶすのと
ごま油と塩を入れた熱湯でゆでるのとで、パサパサせずに、
つや良くやわらか。

カルシウム・ビタミンA・鉄・カリウム・食物繊維まで豊富な小松菜。
リウマチでも、切り安いし、カルシウムも鉄も、食物繊維まで摂れる。
しかも、一把１００円で、ありがたい野菜なんだ。

ゲンの「大冒険」

1月は行く、本当に過ぎていくのが早く感じる。

昨日は、ゲンが大脱走をしてしまった。
フェンスの隙から出て行って、近所をまるで瞬間移動の
ように駆け回り、最後には、公民館と支所のある広い場所まで。
ゲンにとっては、願ってもないチャンスとばかりに
好奇心旺盛に駆けていく。追う家族。

見つけたと思えば、またどこかへ。
大好きなおやつなど、この際関係なく、目もくれず。

30分の脱走の後、我が家から6メートル上に位置する場所に
ゲンを発見。
「ゲン、お家はここでーー」と後先考えず叫んでしまった。（必死）
そうしたら、ナント、その6メートルの崖と言うか、垂直に近い
側壁を降りようとしている。
まさかと思うことを、ゲンは平気でやってのける。
それにしても、あの側壁を降りた犬なんて、この町に
いるのだろうか？？？しかも、まだ1歳。

骨折もせず、車にはねられもせず、子供にも怪我させずに
ゲンを無事につかまえた時は、もうホッとして、涙が出そうだった。

でも、怪我ひとつでず、ケロリとして帰ったあとは、ちょっと
疲れたのか、興奮したのか、水をチャプチャプ飲んでいた。

それにしても、我が家を目指そうと、側壁にトライ！してしまった
ゲンの度胸と怖いもの知らずには、一同驚きといじらしさでいっぱい。
ゲンにとっては、「脱走」じゃなくて、「冒険」しただけって思ってるかも。

ゲンの特技？

朝方の雨もあがり、早くも晴れ間が広がり暖かい朝。

新規サイトが、完了。
今回は、デザイン案が早めに決まったので、
比較的スムーズに進行。

缶詰状態ではないにしても、デザインが決まるまでは
思考がそっちにどうしても行ってしまう。

そんな中、ゲンは、癒しにも気分転換にも、笑いにも
なってくれる。（「そうやろ？僕が居ないと困るやろ？」）

そうなんです、ゲンに遊んでもらっては、元気を
もらっているビオラ。

猫とアヒルが・・・のＣＭじゃないけれど、こんな特技？
もあり。
散水器の先を持って「ヨシヨシ」と言うと、すぐに寝転がり
嬉しい顔をする。
嬉しいのは、分かる！んだけど、「ゲン、顔が八角形になってるよ」。

買い替え

時折、吹き上げるような強い風。
冷たさをより増してくれる日。

腕時計を失くした友達。一通り探すのは、探して
新しいモノを買う気にはなっている・・・みたい。
でも、「失くなったまま」買い替えるって、結構
自分への説得？みたいなものも必要だし、
思わぬ出費も必要だ。

探して見つからなかった・・・・のなら、割り切って
買うしかない。

買ったばかりの、しかも、選びに選んで、足まで、だんだん
痛くなるほど、歩き続けた揚句に選んだマウスが、使ってみると、
全くダメだった（呆然；；）って言うことがあった。
その時は、ぐだぐだ、だらだら、文句を並べたものだ（笑）。
「失くなったまま」買い替える　よりも
「使えなくて」買い換える　方が、がっかり度は、重い。

買うと決めたのだとしたら、また、選ぶのも楽しいし、
自分へプレゼントが出来ると思うと、嬉しい。
気分も一新されるのでは？。この際！！割り切り、大事かも。

ブレーキとアクセル

すっきり青空の日曜日。
明るさが、ちょっと冬空と違って、トーンが明るい？感じです。

ナント！ブレーキとアクセルを間違えてしまいました・・・昨日。
バックするつもりが、前進してる・・・危うく
側溝に脱輪するところだった。

ブレーキとアクセル間違え事故は、よくある話だけど
高齢者だけじゃないことだと実感。
障害を抱えているのだから、他へ意識が反れてしまう
ことも、健康な人より多いのは当たり前だろう。
たまたまだったから、話していたから、後方車を気にして
いたから、・・・・
ぐだぐだと言い訳をするのは、この際、止める。

ミスしたら、その原因を何らかの理由で納得（弁護？）したくなる
けれど、いくつ並べても、「注意不足」それだけだって言うのは、
自分がよく知ってる。（図星だーーー！）

「脱輪せずに傷もつけずに、良かった」
手放しで、「良かった」とだけ言うのとは、違うものを得られた。
リウマチで、障害者で、運転するのだから。

IETesterをバージョンアップ

冬に逆戻り、でも、これが本来の温度かもしれない。
大分では、ヒバリが初鳴き、土筆も出たとか！？
あんまり、急かせると動物も植物も、忙しいかも。
ついつい陽気に誘われ、鳴いてしまった（？）ヒバリは、
今日はどうしているやら。。。

IETesterをバージョンアップしてみた。

・ＩＥ８が正式に対応。

・右下のズームスライダーで、サイトを拡大・縮小して表示可能

・すべてのバージョンで開く→参照　を選ぶと、ローカルファイルも確認できる

・・・・・しかーし、これは、すべて
開かずに、確認したいＩＥのバージョンだけにした方が良いと思う。
思うように開けないバージョンもあり、「クラッシュしました」と
表示されるから（わ、わ、わ、そうとは知らず。始めは、ビックリ）

参考→http://www.oshiete-kun.net/archives/2009/05/ie8_ieietester.html

ひとつだけいいですか？

暖房を入れると、温度が上がりすぎるほどの暖かさ。

「ひとつだけいいでしょうか？」
何だか、簡単な短い言葉なのに、便利な言葉だ。

夕べの「相棒」では、決まり文句でスカッとする。
今日の国会でも、自民党総裁が総理に。
「最後にひとつだけよろしいでしょうか？、確認を！」と
巨額な贈与？を追究していた。

私も時々使うのは、メールでの連絡で、間違い箇所を
指摘する時に書き添える。
「ほとんどＯＫなんだけれど、ただここだけ！修正して欲しいな～。」と
目上の人だと、へりくだると言うか、円滑に最後が終わってくれると
お互い気持ちいいかな～って思うから。

念押しや真意を問いただす「ひとつだけいいでしょうか？」は、
使ったことが、思い当たらない・・・？？？

明るいオーラ

三月並みの陽気に。

昨日は、１０年ぶりぐらいに伯母一家が、やって来て
お寿司でランチ。
何かないと会うことがなくなるのが、親戚づきあいなので、
ちょっとしたきっかけって、大事なのかもしれない。

従兄弟夫婦も、新米？おじいちゃん、おばあちゃんになり
１１歳だった末娘Yukiちゃんは、２２歳に！
ちゃっかりタイプだったけれど、今も変わりなく
明るい、わくわく感をたくさん持っている素敵な女性に
なっていた。
飾り気なく、天真爛漫、周囲を巻き込む明るさ。

ネガティブオーラは、
出来れば避けたい・・かわしたいと、
思っているけれど、
明るいオーラは、周囲までも、自然に、いつの間にか
広がるもの！
そして、つながっていくもの！

「さまよう刃」を読んだ

今週も、始まりですね！どうやら、三月並みの陽気？に
なるらしい。

先週からの厳しい寒さが続いていた中、新規サイトの
デザインの仕事。
悩んで、ひねって、あーでもない、こーでもない
でも、やりがいがある。
何とか、レイアウトは、決定しそう！

思うところまで、進めらたら、・・・（まるで、宿題を済ませなきゃ！
と思う子供と同じ心境だ）、東野圭吾の「さまよう刃」を
夜は、続きを読むのが、ここ数日の日課。
（面白い本だと、持たせたら、1時間はあっという間）

映画化もされていたらしいけれど、少年犯罪と被害者、
少年法、警察と、今の時代にマッチしているの
かもしれない。
「さまよう刃」って、主人公だけでなく、誰もが心のどこかに
持っている憂い、迷い、苦悩を現しているのかな？
最悪の結末にならずに済んだラスト、になってくれたことが、
後味を良くしてくれた。

さて、気を取り直して、今週も、スタートです。

アクテムラの予備知識

今日は、リウマチクリニック。
10月あたりから、痛みが出てきたので
そろそろ、アクテムラへ変更時期かと
思いながらも、12月より楽になって来たので
「まだ、エンブレルで行けたら行きたい！」と考えつつ診察室へ。

症状と比例して、ＣＲＰが0.1に下がっていた（私の場合は、ずっと
０か０．１で推移しているのが、普通→私のＲＡ☆ＤＡＴＡ）ので
アクテムラに変えずに、エンブレル続行ってことに。（現状では・・・。）

遅かれ早かれ、変更の時期は、来るだろうから、あたふたしない
ために、知っておかないとならない。
エンブレルからアクテムラへ変更の場合。
■　エンブレルとアクテムラは、併用するのは、4週間程度。
　　（その間、エンブレルは、週1回に）
　　→アクテムラの効果が出るまで、数週間かかるため

■　アクテムラの量　8mg/kg
　　→体重が目安だけど、炎症度にも応じて、増量もある。
　　　　主治医の指示が出るそう。
　　　　体重で決めるのは、ちょっとラッキー？（笑）

■　点滴の時間　1時間＋経過観察　初回のみ1時間
　
■　アクテムラの費用
　　　→エンブレルとほぼ同じだが、体重で決まるため
　　　　やや個人差が出て来るのでは？と、私は思った。

「今日のよかった」日記（こう言うのを、陽転思考するために
始めてみた。）には、考えなくても、こじつけで、陽転思考しなくても
自然に書くことが、決まっているって言うのは、ホッとする。