ワビイのプランター菜園でおうちごはん 

2016年退職した夫との二人暮らし。小さなお店を自営する私の日常や趣味の家庭菜園の事を綴ります。

干して保存 ゴーヤ

2016-07-26 07:55:50 | 保存食・常備菜

おはようございます。

曇り、

夜中に雨が降ったようで

地面が濡れています。

 

緑のカーテンのゴーヤですが

順調に広がってきています。

 

収穫も順調、消費が追い付かず・・・

縦半分に切り 種を取って薄切り 干しました。

 

これで2本分、二日間干してカリカリになりました。

戻して料理に使ったり ゴーヤ茶としても使えますね。 

 

 

それでは昨日の晩ごはんです。

 

 

人参、じゃがいも、いんげんが自家産の肉じゃが

 

小さめチンゲン菜を使って

牛肉とオイスターソース炒め

 

庭の大葉たっぷりの ミニトマトのマリネ。

夫に大好評、又作ろうと思います。

きゅうりのきゅうちゃん

 

 

昨日は書道展を観に ひとり上野の東京都美術館へ

不忍池のハスの花が見頃とテレビで紹介していたので

帰りに回ってみてきました。

 

 

一面に広がるハスの花が見事でした。

 

種が出来たものもありましたが

つぼみも沢山。

見頃がまだまだ続きそうでした♪

 

 

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昨日の晩ごはん 7/24

2016-07-25 08:24:42 | おうちご飯

おはようございます。

曇り空です。

 

昨日は夫とドライブがてら那須まで出かけ

久しぶりに高速道路を運転しました。

緊張したみたいで疲れました(^_^;)

 

家に着く前に貸農園へ。

今年最後の収穫となったとうもろこし。4本ありました。

 

孫っちがポットに種を蒔いたり貸農園に植えつけたりした

今年のとうもろこし栽培は上手くいったと思います。

他に葉物も収穫。

春菊とチンゲン菜、チンゲン菜の茎の部分が太くなってきました。

 

 

そんな昨日の晩ごはんです。

 

簡単にできるものの材料を前日準備

牛丼+インスタントみそ汁にしました。

 

 

野菜室に葉物野菜がたっぷり~。

今晩は葉物野菜を消費しないとです。

 

 

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あっさり晩ごはん

2016-07-24 08:11:56 | おうちご飯

おはようございます。

青く爽やかな空、梅雨のあけたような朝です。

 

今日はこれからお出かけ予定なので

昨日の晩ごはんをあっさりアップします。

というか、晩ごはんもあっさりでした(-_-;)

深鉢にたっぷり生野菜が入っているのですが見えませんね。

 

金目鯛をさっと煮て

煮汁だけを煮詰め つけながら頂きました。美味しかったです。

 

 

昨日夫は貸農園作業をしたそうで

帰宅が仕事帰りの私と同時刻くらいでした。 

 

実物をいろいろ収穫してきてくれました。

 

トマトは雨に当たったせいか

割れたものばかりです。

 

嬉しい事に オクラが出来始めました。

つやつや、きれいな丸オクラ 美味しそう♪

整腸作用を促しコレステロールを排出する作用があるというオクラが

これから我が家の食卓に沢山登場しそうです♪

 

 

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野菜たっぷりの晩ごはん

2016-07-23 07:35:10 | 保存食・常備菜

おはようございます。

曇り空、気温も低め過ごしやすい朝です。

 

昨日はお客様から

摘んだばかりのブラックベリーを頂きました。

完熟、一粒つまんでみると

甘くて超すっぱ~い!!! ジャムにぴったりありがとうございます。

 

と言うわけで持ち帰り 早速ジャムに!!

 

硬い種があるので

洗ってつぶしながら煮た後

ざるで濾しました。

 

濾した後の果汁の65%の砂糖といっしょに煮詰め出来上がり。

赤くてきれいなジャムになりました。

 

 

それでは昨日の晩ごはんです。

 

頂いた 親戚の畑で採れた長かぼちゃはポタージュに。

 

 

なすは豚ばら肉を巻いてフライに。

庭で採れた甘長とうがらしは グリルで焼いて焼肉のたれで。

 

 

きゅうちゃん漬けは 味が落ち着いて夫から好評でした♪

野菜はみな親戚、友人、自家の家庭菜園のもの。

心が豊かになる晩ごはんでした。ごちそうさま。

 

貸農園のなすを使って

なすの豚バラ肉巻フライ。

 

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うどんで晩ごはん

2016-07-22 08:13:33 | おうちご飯

おはようございます。

雨の朝、日中も24度の予想 涼しい一日になりそうです。

 

昨日は夫が「軽い飲み会の日」と聞いていたので

のんびりお店を閉め 帰ってきました。

 

自分用に作る晩ごはんは ついつい手抜きになりますが

常備菜と前日の残りものが強い味方の晩ごはんでした(*^_^*)

 

 

涼しかったので

温かいうどんが美味しかったです。

 

前日残りの かぼちゃの煮物とスモークサーモン。

かぼちゃは先日行った親戚でもらったもの。

長カボチャもあります。そちらは今晩登場予定です♪。

 

常備菜のゴーヤの佃煮

 

今 収穫真っ盛りのサニーレタスとトマト

 

サニーレタスですが 今度はプランターに種まきしました。

すぐとう立ちが始まったりしちゃいますが

採りたては格別なので一年中切らさず作っていたい野菜です。

 

 

 

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