あっ！！と思ったときは，遅かった・・・

ぎっくり腰。

忘れた頃にやるんです・・・
今回もやってしまいました。。。

気をつけてたというよりも意識していなかったんです。今回は。
普段だったら，重いものを持つときには，腰をかがめてが基本なのですが，今回ばかりは重いものと言うよりも，相手は【鍋】だったので，かがめるもなにも・・・。
まさか，その程度でなるとは・・・
油断していたんです，きっと・・・

朝起きると，腰に違和感。
起き出すのに時間がかかるし，まず，立ち上がるのが苦痛で。
そこで，きちんとストレッチなりをしておけばよかったんです。
予防のために。。。

でも，やらずに朝食の用意。
我が家で一番大きな鍋に水を入れて，お湯を沸かそうと思ったのが間違いの元でした。
痛んでいた腰辺りの筋肉を痛めたようで・・・
３日間仕事になりませんでした。


行きつけのカイロはお休みだったので，お弟子さんが開業している別のカイロに行って来ました。
といっても，そこまでは，車でも約３倍の時間がかかります。
ちょっと，時間が勿体ないような感じもしましたが，仕事に支障が出るのはもっと困ります。
だから，行くことに決めました。

次の予約が入っていなかったようで，１時間４０分ほど揉んでもらい，その後電気をかけてもらいました。ずいぶん楽にはなったのですが，まだ，スタスタは歩けません・・・

しばらく無かったぎっくり腰

災難は忘れた頃にやってくる・・・でした。




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