３夜連続のウォーキングは、きつかったんだ・・・

娘に誘われて始めた夜のウォーキング。
１日目

２日目

３日目

そして、４日目の昨夜


はい・・・・やっていません。
気持ちはあったのですが、体が拒否していました・・・
ウォーキング開始の時刻がめちゃくちゃ遅くて、ベッドに入るとすぐさま眠れる始末でした。

無理にやらないようにします。
職場にいれば、軽く１万歩越えはできるのですから・・・
おまけに、体育で一緒に走り回ったり、下校指導したりしていると、ゆうに１万４、５千歩行きますから・・・

それにしても、【三日坊主】とは、まさしくこのことですね・・・

今日は、夕方にでも歩いてきます。
疲れない程度に。






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