心療内科受診

「わだじゅんは、ストレスなんかためないだろう？？？」
そんなことを叔父に言われていたのを思い出す・・・

そう、私は、自分で言うのもなんだけど
上手にストレスとかかわり、うまく
発散させてきた人間だと思う。

でも、今回ばかりはどうしようもなく、
自分だけの力で対処できるものはないと
感じた。
それに、自分が壊れていく・・・とも感じたので
その前に何とかしなくては！とも思ったのだ。

しかし、心療内科の予約などそう簡単に取れるものではなく
7月半ば時点で、勧められた心療内科の予約が取れるのは
8月下旬も下旬。

そこまで待てないと感じた。

同僚が通院している心療内科に電話したら
たまたまキャンセルが出たとのことで
受診したのが8月上旬。
心療内科の先生は、話をよく聞いてくださった。
弁護士さんに提出した文書を持って行ったので
それに目を通してくれた。
そこまでの間、辛い日々を送っていたことにも
共感してくださった。
「時間が解決してくれますから。」
そう言われて、2週間分の薬をもらってきた。

それまで、断眠が続くことが目立っていたが
服薬するようになってから、まとまった時間の
睡眠がとれるようになった。
相変わらず、食欲がわかないことは続いていたが。。。

昨日の受診で、服薬をやめたいと思っていたが
「飲まないとよくならないよ」とも言われ
迷う自分がいる。
そうそう、これから闘っていくためにも、
「心療内科を受診している」という事実が大切なんだった。

ストレスと感じるものと極力かかわらないことを
意識しながら、上手に発散させていかないと。