山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!レイ!

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

ワンコーン じゃないよ あんこーんアイス だよ ♬

2019-01-21 19:00:00 | グルメ… かも …
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!日本列島!!頑張れ!!! 私も頑張る!


こんにちは。

アイスクリーム好きな私は、
毎度、フジスーパーに行くとのぞいて確認するのが
アイスクリームのコーナー

アイスまんじゅう食べたいのですが、フジスーパーでは無くなると
その後入れてくれないことが多くて
そして、これもその一つ



【あんこーんアイス】

いや~~これ、ちょっとどうかなと思ったのですが
かつて、シャチョーさんが買ってきてくれて
食べたら、あらら、美味しいい!

で、ハマって買っていたのですが案の定
無くなったらその後、仕入れることなく月日が経った…

そして、ある日のこと。
きた==== 来た来た あんこーんアイス



3つ位まとめて買ってしまえ

さ~~~~食べましょう。



皮はシュガーコーンでカリカリ!
中のアイスにはバター味の部分があって、それがあんことバッチリの相性なんですよ==
ほほほほほほほ





は~ ごちそうさま

さて、今日のところはおしまいにします。

で、その後、やはりフジスーパーは無くなっても入荷していません
美味しいくて売れちゃうのだから、仕入れてくれ~~~え

     あ、ちかこーんさん !? あんこーん に似ている!? ふふふ


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    横浜市立野毛山動物園とスヌーピーを応援しています!

野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
       

    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 

カモ カモ!? 冬の渡り鳥スイスイ♬ ワンコはキョロキョロ

2019-01-20 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

毎年冬になると渡り鳥がやってきます
野毛山動物園のそばの野毛山公園地区の中にある池









初夏には蓮の花も咲くし、
小さいけれど、雰囲気ある池







今年もカモが来ていましたよ
昨年暮れからやってきてまた春になったら飛んでいくのかな?

柴犬・空海くんも萩子ちゃんも
気にはなるけど、池の中にまで行くのはな~~~~
なんて思っているみたい









どうか、無事に全員が春になったら次のところへ渡れますように
みんなで見守っていてくださいね





さて、今日のところはおしまいにします。

カモさん達のお食事は、近所の野毛山動物園で… 


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アロマとヨガは相思相愛☆ 脂肪燃焼コース 始めました♪ 都合の良いネーミング☆

2019-01-19 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

ヨガとローインパクトエクササイズを合体させた【脂肪燃焼ヨガ+(プラス)】のクラスは
おかげさまで皆さん着いてきてくださっています

やはり、痩せたい! スタイル良くなりたい!! 健康でいたい…!

多くの人がそれを望んでいるところで、何していいのかわからなくて
誰に聞いたらいいのかもわからなくて
そんなところに 【脂肪燃焼ヨガ+(プラス)】 なんて言うのが目に飛び込んできたら
じゃあ、近所ならやってみるかって
思うのは… 

ちょっと不安もありますでしょうが、近所でもそこそこの評判なら
チャレンジしてみるのは世の常 カモ!?



そこで、ちょっとおもしろい事を発見しました

【脂肪燃焼ヨガ+(プラス)】コースにきている、お母さんに
街中で結構会うのですが
その時、普通にあいさつしますよね
すると、たとえば、一緒に歩いている子供たちが

「ねえ、だれ?あの人?」 

って聞いているのですよ。そりゃそうだ。
幼稚園のお友達のお母さんでも先生でもない人にあいさつするのって
誰?って聞きたくなるのは普通ですよね
そこで、お母さんはこう答える

「ヨガの先生よ」

なるへそ!
まさか、痩せるための運動の先生とも言えないし
脂肪燃焼なんて言葉は、まだ幼稚園生や小学校の子には理解できないですもんね。
そして、
【脂肪燃焼ヨガ+】って【ヨガ】がついているから、ウソをつくわけでもない。

また、スタジオに入って来たお母さん同士の会話

「あれ、今日は旦那さんいるんじゃなかったっけ?(来られないと思っていた)」

「ああ、いるけど、ヨガに行ってくるって言ったら へえ~って言っていたわ」

なるへそ!

まさか、やはり旦那さんにも痩せるためのエクササイズに行ってるって
ストレートに言うのもなんだかねえ

「へえ~そんなの行ってるの?! 」とか

もし効果が表れなかったら、

「行ったって無駄じゃん!」 なんて旦那さんに言われそうですもんね

【ヨガ】とネーミングしているので、「ヨガに行ってくる」「ヨガやってるんだ~」

なんとなく、ああ、健康のため?ストレス解消か?? ぐらいで
痩せよう! なんて言いふらすこともないし、痩せようって人は
できるだけコッソリ痩せて、

「あら? 痩せた?」

って言われたいのが乙女心ですもんね

うんうん、わかります!

つくづくネーミングって大切!!!! って実感しました

あ、もちろん、脂肪燃焼の効果は着実に皆さん出ています!!!
私も頑張ってより良いエクササイズを提供しないといけないなと
気合が入りますよ==

さて、今日のところはおしまいにします。

【脂肪燃焼】だけってネーミングだったら、もしかしたら、人が集まらなかったかな?
なんて思っています。



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横浜にも 高級な食パン !? ベーグル買うのも必死な世の中 ★

2019-01-18 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

このところ、日本各地で1商品に特化した高級品を販売するのが
流行っているのか

横浜でも食パンに特化して高級な食パンのみを売るお店が
あちらこちらにできました

関内の横浜スタジアムのそばにも【乃が美】って食パンやさんができて
シャチョーさんが買いに行ったら
予約制だとかなんとか



あれま、それならと予約したのかしないのか
ある日買ってきて





食うぞ!

とにかく、生でも耳まで美味しく食べられるとうたっていますのでどんなかな?

でも、とっても良い香り!!
ブログで香りをお伝え出来ないのがとっても残念です







あ、美味しいね
香りがとても良いのと、焼かなくても香ばしい!
香ばしい割には、耳のところだけが特別に固いってわけでもなく
柔らかすぎなくて

とにかく美味しかったです

次の日は焼いて食べましたけど、それはそれでますます香ばしくて

さすがに高いだけあるかもね

でもって、特化した食品つながりで、
ヨロズヤフォーシーズンの近所にも、○○を売っている店 が結構増えまして
中でもベーグルやさん
ベーグル。横浜 とくれば、カモメベーグル が有名ですが
こちらは 亀田病院のそばのベーグル屋さん 【BAGLE(ベーグル)8744(ハナヨシ)】

噂には聞いていたのですが、すぐ売り切れちゃうって
で、たまたま、母の付き添いで亀田病院に行っていたので、開いてるかな?





お!開いていた!! しかも、まだ商品が残ってる
土曜日は、並んでいて、あっという間に売り切れちゃうみたいですよ。

運がいい!買ってみましょう





小豆クリームチーズだったかな??それと、黄な粉

種類が豊富でしたが、私が考えているうちに、すぐ後に来た女子たちが
一気に買っていき、あっという間になくなった~~

おお!危機一髪。とにかく2個は買えたぞ

で、お味は、
これまた、自然な小麦の味。そして、甘みがあるいい香りのベーグルです。

う~~む。人はこのように自然の恵みをやはり求めているのであるな
と、感じたのであります

さて、今日のところはおしまいにします。

たまには良いけど、毎度高級なのはなあ… と庶民派思うのであります
そして、開店してすぐに売り切れちゃうなんて、
え~~~並ぶのもなあああ… 

プチ贅沢 なのでありましたとさ



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早春の 開花宣言! 梅代さん 今年も満開に咲いてね ♪

2019-01-17 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今日は、阪神淡路大震災の日。
もう24年も経ってしまったのですね

あの日の事は、やはり別な意味で脳裏に焼き付いています。

現実的にその場にいた人、友人知人、親戚親族が被害に遭った人
たくさんの思いがつのる大震災。

いつの時代も、震災は誰に起きてもおかしくなくて、
でも、その経験を生かしてより安全に、より幸せにってなろうとするのは
人が生きることの本能なのかななんて、
そんなこと思う 今日の117 でした。

ところで、タイトルの開花宣言です!!!

家の梅代さんは、一昨日(火曜日)、つぼみがいっぱいついてるなって思ったら





今朝、雨戸をあけると…



おおおおおおおお つぼみがさらに膨らんで



数輪開花していました



ああ、自然の力を感じます

  何があっても 花は咲くのです

さて、今日のところはおしまいにします。

今年も甘い香りをプレゼントしてくれるのかな。梅代さん、毎年ありがとうございます



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DHCも スヌーピー ☆ もったいなくて使えない~~

2019-01-16 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

お正月ボケの日々。

来週にはもう少しシャキッとするかなあ…

昨年、DHCでこんなに素敵な賞品を発売してくれました
早速買いましたよ~~

ふふふ、スヌーピーのオリーブオイルに洗顔に
リップクリーム!
ふふふふふ











も~~やだ~~~
使えないじゃん

でも、使ってます…
だって、使うから買ったのですもんね
それに、洗顔が楽しくなる~~ ルンルン  (ああ、とっても単細胞…

さて、今日のところはおしまいにします。

中身は同じなのに。スヌーピーがついているだけで
とっても幸せ


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年末年始のごちそうさま! 番外編 年末に置いて行かれてフテクサレ 友犬と共に年末参り☆彡

2019-01-15 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

年末に、シャチョーさんといっしょに大涌谷に旅行に行ってきたお話は
先日書きましたが

その時はワンコと一緒に泊まるホテルではなくて、
柴犬・空海くんはお留守番だったのです

もちろん、行くときに、ちゃんと空海には話をします

すると、ま~~~~悪い事。
サンダルは隠すは、呼んでも来ないわ、
ご飯は食べないわ 
でも お口にあ~~ん って入れてかまってあげると食べるわ

それはそれは
かなりなわがまま光線を発信して
自己主張をしていたのであります

でもね、連れて行けないんだよと説得し
置いて行ったあと、
オネエの報告では、萩子さんにまで、うっぷん晴らしのために
愚痴る
そして、萩子さんも柴犬・空海くんのまねをして、ごはんをたべなかったり
わがまま言ったりする
空海は困る!! って

そうなのね。

置いて行かれてフテクサレブーだったのです

帰ってきたら
これまたわざと、呼んでも遠巻きにして
なかなかこっちに来ない













仕方ないので、大晦日の昼間、崖の上のゆかりちゃんとチクワと一緒に
年末参りに伊勢山皇大神宮に行ってきました













ご機嫌を取り戻せたかな?

複雑な犬心… こんなわがままに誰がした!?

さて、今日のところはおしまいにします。



崖の上のゆかりちゃんは竹細工をやっていて、
門松の竹の切り方って色々意味があるんだよって言ってました

ほほう、なるへそ~



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年末年始のごちそうさま! 最終回 それでもお正月はおせちなのだ☆彡

2019-01-14 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

紆余曲折… とんでもない大晦日を過ごして
それでも夜は明ける

今年もおせち料理は、お取り寄せです。

前日に冷蔵便で届きました





三段重ね、和洋中ってやつ
5人で食べれば、あっという間…







しかし、母はやはり調子が悪く食欲がないって
お雑煮も作ったのに



ちょっと口付けてお終わり
え=== 大丈夫!?
初詣の帰りにお好み焼きも買ってきてしまって



オネエと姪とシャチョーさんと私じゃ なかなか減らないわ
今晩も食べなくちゃって

実際その日の夜もおせち料理の残りを
シャチョーさんと私と、母はちょっとだけ

う~ん、来年は、おせち料理も考えないとな~なんて思いましたとさ

さて、今日のところはおしまいにします。

次の日の朝も食べましたよ。もちろん時間をかけて全部頂きました~~
ごちそうさまでした!!

なかなか、これだけの料理を作るのは大変ですし、もちろんできない!
ありがたいですね、こういうお取り寄せがあるのって



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年末年始のごちそうさま! その6 今年の大みそかは大混乱!?紅白よりも夜間急病センター

2019-01-13 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

昨年暮れは、いつものように、シャチョーさんがカニをおとりよせしてくれていたので
年越しそばと年越し鍋で
2018年の厄落とし!









デザートにはもちろんアイスクリーム~~~






で、無事終わらなかったのです…
実は、
大晦日の2日前

お風呂上りの母が湯冷めして、風邪ひいたのです
その日、私は、母がお風呂に入って出て来た時に

「湯冷めしないように早く寝た方が良いよ。寒くないようにしてね」

と言い残して、自分も入ったのです
で、出てきたら!!!

なんと、母は、パジャマ一枚で(もちろん床暖房とストーブはついていましたが)
そのまま、テレビの韓国ドラマ見てる!?
げーーーーー

ちょっとちょっと~~

「なんで!?湯冷めしちゃうよ!」

mama「あら、暑かったから、これ見たら寝るわ」

とにかく、遅くても何か羽織って見てもらわないと
年よりは、暑さ寒さ、のどの渇きなどの感覚がすごく鈍っているので
より一層周りが注意して行かないといけないのですよ。
だから、あれだけ言ったのに…

    「子の心親知らず!」

そして、嫌な予感は的中したのです
翌日、母は完全に鼻声

「やっぱり風邪ひいたでしょ。湯冷めしたんだ!」

mama「そうね、ちょっと鼻水がでるわ」

そしてそして、夜になるにつれだんだん酷くなる
翌日は、大晦日です
食事の準備は、私とオネエがしたので問題なかったのですが
いざ、食事だよとなった時
母は

mama「なんだか、寒いし、食欲無いから寝てるわ。悪いわね」

げ======== いやな予感的中だわ

で、2018年の大みそかは、オネエ、姪、シャチョーさん、と4人で飲み食いしたのですが
なんだか、イマイチ。
とにかく、ご飯終わったら、母を夜間急病センターに連れて行きましょう

そんな大晦日

カニはとっても美味しかったし、梅ワインも梅酒とはまた違うおいしさで
満足満足だったのですが
母の具合が悪くなってしまったので、嬉しさも半減
しかも、紅白歌合戦には
ユーミンが出るって書いてあったから、絶対、生で見ようと思っていたから
そんな時に限って、録画してないし

夜間急病センターは30人待ちの混雑で、紅白どころじゃありませんでしたとさ
はあ~~~~

さて、今日のところはおしまいにします。

おかげさまで、私は、夜間急病センターで風邪をバッチリ遷されました
何年も風邪ひいていなかったので、ちょっとビックリです

う~~~ん、なんともすごい厄落とし!?

追伸:結果、母の風邪は結構長引いていまして、
   今のところ、ボチボチって感じです。参った参った~~


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こんにちは。

お正月って普段お仕事で休めない人も、大手を振って休める時ですね
でも…
普段 働きづめの人は急に休むと何していいのかわからなくて
じっと引きこもってしまうか
または、逆にはじけすぎて、ここぞとばかりに美味しい物を食べまくり、遊びまくり
そんな何日かを過ごしてしまう。

とにかく、いつもとは違う数日間を過ごしている方が多くなると
やはり気になるのが、体重!

体重の2~3キロは、日々変わる誤差の範囲としても、
それ以上増えてしまった、
もしくは、体型にまで変化が出てしまう なんてことになっていませんか?

数日間で変化が出てしまったものは
数日間で取り戻せます!

ただし、時期的に、気温が低く湿度が低いと、どうしても体は
【貯める】方に力を注ぐ傾向がありますので
代謝が悪くなる方がほとんど。

つまり、同じ動きをしていても、春夏に比べて変化が見えにくいのが現状です

【変わらないよ~】とここで嘆かないでください。
見かけが変わらなくても、細胞への刺激は変わっているのですよ
休むと体の細胞君たちは、やはり「あ、お休みなの?」と
代謝するのを休憩してしまいます。
休憩した細胞君たちをまた、復活させるのには、結構時間がかかります
なので、体型や体重に変化が見られなくても、
いつものように、動く(運動)ことをやめないでください



少しでも良いのです。
完全に休止しないで、少しずつ。

何事も継続は力ですよ

でも、もうすでに時遅し。
休憩しまくってしまったあなたには、また、地道に体を冷やさないように気を付けて
運動を開始しましょう。
早ければ早いほど、回復も早いのです

さて、今日のところはおしまいにします。

わかっちゃいるけど、ついつい、休み癖がついちゃった…

そんな人には、嫌でも毎日体重計に乗るように習慣づけてみてはいかがでしょうか?
そして、一緒に脂肪燃焼ヨガで 一気に体をほぐし、
体脂肪君たちを活発に動かして燃焼させていきましょう!!




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