明け方は窓辺を斬る風の音で目が覚めた。
5時半ごろは風の音も止み朝日が照らし 建物に皆んなにお日様が挨拶してる
先日外泊した時、我が家で待っていた子達
チョッピリ登場❣️
スパラキシス
花色は色々有るようです
オダマキって
種を播いて花が咲くまで2年かかることを知りました。
今年初咲きです
オーニソガラム
ハナミズキ
白は咲いたけど… ピンクの蕾 冬ヒヨドリが全て食べ尽くし葉っぱのみとなってしまった。
昨日は初めて人がひいてからコンビニ訪問してきましたよ。
こんな物を求めて 残り1個をゲット
今回は私の調子 ご飯がイマイチ🍚でね。
おかずは受け付けるんだけど
代用品 で煎餅を 🍘 笑
お米 → 🍚→🍘 この代用品 我ながら笑ってしまった。
昨日は運動不足解消で
室内で
YouTube先生に ラジオ体操開始
午後からはこの病棟のみなら マスク 手指消毒を行い歩行リハビリ可となり
歩行開始 久しぶりに2500程歩く
サボっていた分は体がすぐに反応する
今日はフリーの日
このメニュー継続できるように頑張ろう！