男メシ・練習

男メシと練習

季節は冬と言えども自転車の練習は欠かせない。
体力のダウンを少しでも補いたい。
シーズン最初のレースは4月予定。きつーい山岳が待っている。

たとえ休日とは言え、自転車の練習があるとは言え、
食事を作ることは欠かせない。

短時間で、そしてうまく、カロリーを満たす必要がある。

禁断の揚げ物。
カレーコロッケをマスタードと、お多福ソース、キャベツでサンド。
ギュッと押して出来上がり。　デザートはイチゴ。

そして、迷いなく自転車の練習。
外は凍結路、外を走りたい気持ちを抑え、室内練習、1時間。
練習のお供はハードロック。
消費カロリーは500キロカロリー程度。
今日のストレスは今日のうちに解消してしまいましょう。