ダイエット記録 ３月

４月に入り、だいぶ温かくなってきましたね

山登りダイエットが、再開され増加傾向の体重が、増えない感じになってきた模様
（本当かな）

これから、もっと山登りを楽しみたいと思いますヨ

それでは、ダイエット記録を報告

３月の平均値を出してみました

体　　重　64.62ｋｇ（前月比　+0.30ｋｇ）

体脂肪率　20.18％　（前月比　-0.59％）

微増が、まだ続いていますね
（完全に太ってきていますよ）

山登り再開、間もないから、これからですかね

それでもまだ、64.0kg代の状態が続いています

65ｋｇ代の体重を測定しないようになりました

体脂肪率は、下がってきてますね

体脂肪率は、18〜22％？こんな感じの春です

春本番、地道に太らないように、頑張ります
（掛け声だけは、イッチョ前ですね）

低山だけでなく、少し高い山にも登っていきましょう

エアロバイクやらウォーキングも地道に頑張らないといけないですね
（気持ちだけは、あります）

間もなく桜も楽しめる春
（心ウキウキ）

山登りダイエット、ドンドン行きましょう

それでは、また