リラックスを作る

皆様、こんばんは。

朝はまだまだ肌寒いですが、日中は暖かくない、治療所室内も窓を開けていてもちょうど良い空調管理状態。もしかすると、このようにできるのは、今だけかも・・・と思いながら、明日からは雨予報ですね。

今月２５日発刊の月刊えふさんに『健康雑感』を投稿させていただきました。

『リラックスを作る』年度末から年度初めの生活の変化に、この時期少しだけ慣れ、また緊張状態がとけて辛いところも出やすい時期なので、このような話を投稿しました。

呼吸を整え、

今回は鍼灸の顔の『ツボ』を紹介させてもらい、自分で『リラックス』ができるように。※イラストは、編集の方にお世話になりました。

この時期からGW、GW明け、自分の生活リズムとして対応しながら、こちらも参考にしてみて下さい。

当接骨院・鍼灸院の受付でも、置いています。

※原稿を書いた時、文章の中に『コロナ禍のなかでの閉塞感でストレスも感じ・・・』と入れようとしたのですが、コロナ明けとは思っていませんでしたが、入れていません。が、自粛しながらストレスを感じる時期ですので、そのような方もしてみて下さい。

そうそう、残念ですが、昨日、今日と『転倒負傷』が続いています。

この時期相応の事柄？農作業をされる方もちょくちょく聞こえてきていますが、その農作業、『地面が緩い田んぼの中で転倒し、手の小指を負傷した』で、手の小指のＭＰ関節捻挫（腫れ、痛みがかなり強くありました）→作業はありますが、まずは『固定』から治療スタ－トです。

ということでＧＷ前ですが、急性期対応の方も続いています。

※昨日の足根骨不全骨折の方、固定の包帯除去時の皮下出血はさすがに多く出ていました。でも、こちらも大変ですが、順調に治療がスタ－トです。

今週は木曜日が『昭和の日』で休みです。

気をつけて下さい。