２月でこんなに暖かいくていいの？

今日は、本当に気持ちが悪いぐらい暖かいですね。


今の時間から予報通り？曇ってきて、夜にかけては雨なんでしょうか？それにしても、季節を勘違いしてしまうぐらいです。


ですが、今日はまだまだ寒いことを前提に、『寒いときの話』


先月後半から、今月にかけてみえる患者さんから・・・・


スポーツには、そのスポーツの動き、姿勢など特徴があり、試合時間や練習時間なども様々です。もちろん、スポーツが原因で負傷された方は、このようなことも十分に考え、時には知らないスポーツなどは尋ねたりしながら、治療を進めていきます。


こうしたこと以外にも、ここ最近スポーツで負傷されおいでになる患者さんの中で・・・・・


単純なんですが、『寒さ』で筋肉や関節を負傷される方が多いです。


それも、十分にウォーミングアップはして、まず運動はしたものの、『休憩』を挟んで、少し汗で寒くなった？固い感じがした？後に、負傷されていることが多いかと・・・・


負傷個所としては、股関節～膝関節周りが多い(たまたまかもしれませんが・・・)です。


もちろん、負傷してしまえば治療になりますが、『対策』としては、簡単ですが、運動前にそして今回の気づきですが『休憩後も含め膝の屈伸、股関節の開脚、それに股割りの動作もしてもらっています。


あまり、日常の治療のことは患者さまの体のことですから、詳しくは載せれませんが、その時の私が治療の中の『気づき』を書いて、参考にしていただけたらなと思い、カテゴリも『気づき』を追加しておきました。

もう始まっています。

皆様、こんばんは。(少し真似をしました。)


去年は少しだけ遅く始り、長い期間だったと思います。



が、今年は先週くらいから、くしゃみ、目のかゆみ、昨日から耳の中の痒さが出てきています。


去年は違いましたが、結局『例年通り』の『花粉症』君(笑)がやってきました。


無茶苦茶ひどくはありませんので、対策もこれと言ってありませんが、嫌な時期には変わりありません。


当分、『気持ち悪い』日が続きます・・・・・・・・・・・・・

初練習延期

こんばんは。


今日は、日中は天気も回復し暖かい感じでしたが・・・


昨日から今朝の雪のため、私の所属野球チーム『チームkuramoto』の初練習が延期になりました。


たぶん、近年で一番早い？練習開始予定だったんですけど・・・


次は、来週日曜日からですね。


昨日の段階で、今日の練習場所はお隣の丹波市青垣町で、10cmほど積もっていたそうで(監督談)しょうがないんですけど・・・


それでも、三田市まで行って練習をと一瞬考えられたそうな・・・・


凄い気合いですが、野球シーズンももう間近です。

大阪難波

こんばんは。
今日は珍しく『二回目』のブログ




タイトルを見ると遊びに行きたいですが、難波で勉強会に参加してきました。


勉強会の話とは、違いますが、福知山から大阪にむけて三田を越すと『雪がない。』


わずかな距離ですけどね。

もう一つ！！地下鉄から会場に直結していますたので、あまり『寒さ』を感じず・・・


う～ん、福知山と違う！！当たり前なんですけどね(笑)


勉強会のブログが『全く』話が違う方向に・・・まあ、これはこれで良しとしましょう(笑)

今冬初めての積雪？

こんにちは。只今、仕事がおわり、掃除を残すのみとなりました。



今朝は『待望』の積雪。



来院していただいた患者さんや通勤の方からしたら、何が『待望』やとお叱りをうけそうですが・・・・



何でも、『時期相応』というのがあります。本当に今シーズンは『積雪』しなく、ここまで過ぎていましたから・・・・





今朝の当院前の風景です。


やっとですね。しかし、もういらないですね。


ということで、福知山の当院近くはやっと『積雪』ですが、現在は解けています。(笑)