支部歓送迎会

皆様、こんばんは。


今日は、接骨院の会の新旧支部長の歓送迎会でした。



２年に１回で交代なので、私が所属してから、３人目の先生ですが、初めて綾部で開業されておられる先生に今回はお世話になります。



その為？、支部の懇親会では、私が入ってから初めて『綾部のお店』でした。


バスの送迎もあり、駅前からかなり遠い、言うならば山奥のお店でしたが、とてもいい雰囲気のお店でした。





店内から庭が見れ、ライトアップされていました。ですが、少し残念だったのが、先週なら『桜満開』で１番良い時ではなかったかと・・・・・


新支部長になり、また違った懇親会の感じで、『長』が変われば、また感じも変わり、新鮮でした。


頑張ろう　日本

花壇の花が咲き始めました

皆様、こんばんは。


さすが？４月と言いますか、これからの時期は多くなってくる運動クラブ生のスポーツによる怪我。


あっという間にこの一週間の間に、増えてしまった感じがありますが、予定通りに治りますようにお互いが気を付け、私は常に全力で治療するように努めていきます。



さて、当院の花壇の花も『咲き始め』

















一気に色とりどりの花が咲き始め、正直、院内は『辛い方』・・・・怪我から日が浅い方、新しい患者様で症状が落ち着いていない方が多かった中で、見る余裕もないとは思いますが、治療させていただく私が『気付く』というのは、少し余裕を持てた治療ができていたのかな？・・・・・


少しでも、気持が『和らぐ』感じになって頂きたいので、良い季節になってきました。


※少し草も生えてきたので、早くメンテナンスですけどね・・・・・・(笑)



頑張ろう　日本

ストレッチ

皆様、こんばんは。


遅くなりましたが、ブログ更新です。


朝夕は例年になく、冷え込みが続いていますが、やっと春らしい気候になってきました。


春なのでこの暖かさとともに、『運動』と考えられる方も多く、何からしようと聞いていただく患者様もおられます。


その中で、まず私は、体が硬いので人のことは言えませんが、『ストレッチ』をして『体の柔らかさ』と運動をする体の『下地』として積極的に説明させていただいております。


もちろん、筋力強化、筋力トレーニングなどを考えられる方が多く、こちらも大事だと思います。


しかし、年齢とともに『瞬発力』←こちらは今回は内容にしませんよ『柔軟性』が著しく、運動をしていて自分の体から身近に欠けてきているというのを感じると思います。


その中で、ストレッチはすることにより、


関節、筋力のを正常の動きを手助けする。　運動後の疲労感を軽減する。　故障しにくくする。


という特徴があります。


する動作も、場所によって異なりますが、『無理のない、基本的な動作』で、力を入れず、するいの数にもよりますが、多くても１５分ぐらかければ十分かなと思いますから、日頃沢山時間がとれない忙しい中で、出来ることだと思います。



傷めた場所に合わせて、またここどうして伸ばしたら良いかな・・・と思われた方は尋ねてもらったら『治療時間内』でも説明しております。


※実際してもらって、体感してもらっています。



とここまで書いたことは、自分にも書きながら、言い聞かせているんですけどね。(笑)



頑張ろう　日本







リラックスしながら、ストレッチは効果的です。


しかし、痛みがきつい時は、リラックスできないですし、痛み始め？の黄信号ととらえてもらった方が良いです。←もちろん、悪い時は治療をお勧めします。


↑音楽聴きながら、しようとしますが、睡魔が・・・・・・・しっかりストレッチ！！心がけます。

6年ぶりに『柴島』へ

皆様、こんにちは。


この間の土曜日に、以前勤めていたヒグチ整骨院へ行ってきたのですが、少し寄るところがあったので福知山を早く出ました。



思ったほど時間がかかりませんでしたので、時間が余り、せっかくなので・・・・・



私は、開院前の大阪、ラスト４年間はヒグチ整骨院の２院を分院長として勤めておりました。


それも開院から４年なので、珍しい経験ですが、私は開院を２回しております。


その分院の地が大阪東淀川区の『柴島』←(くにじま)


本当に大阪にいて、大阪らしくないと言いますか、場所が少し閉鎖的な街でこじんまりとしたところです。


そこが、私にとっては、本当に『学び』が多く、今となっては私なりに『怖いもの知らず』で仕事をしていた場所で、『第２の故郷』と思っている場所です。


そこへ、６年ぶりに行ってきました。


というより、自分で福知山で開院するので、過去に浸らないでおこう、新しいことするのに、前を向いて行こうと思っていて、大阪から帰る時から、５年は柴島に行かないでおこうと勝手に決めていました。(笑)


６年ぶりの『柴島』


やはり変わっていました。何が？・・・・・本当に多くの家が立っていました。



そして、駅の東側に大きな病院が立ち、





駅もやっと高架計画が進んでいる感じでした。


それでも、『柴島＝桜』ですから変わらず、タイミング的には散り始めている木もありましたが、桜が満開でした。








閉まっていましたが４年間勤めた、接骨院の前の看板。


当時、この看板は、何故か自分の中ではお気に入りでした。しかし、夜はライトを照らせないので見えにくい弱点もありましたが・・・・(笑)






私だけのことですが、思い出の地へ行き、何か『パワー』が出た感にでした。


今週も1週間頑張っていきたいと思います。


頑張ろう　日本


※もう少しまわり足りなかったので、時間があればまた行ってみようと思います。

練習試合

皆様、こんばんは。


かなり日が長くなりました。



今日は、草野球チーム『ＴＥＡＭ　ｋｕｒａｍｏｔｏ』の公式戦の次戦に向け、練習試合をしました。





結果は、大惨敗でした(笑)←私も登板で大量失点が・・・・・・・


課題も沢山ありますが←個人的にも、モチベーション高く、少しでも次戦に向けて頑張っていきたいです。


それにしても良いお天気でした。