ヨガ日記♪

今日は暑い１日でした

普段は車で移動していますが、

日曜日のレッスンは、行楽地へ向かう車で道が混むので電車で移動しています。

たまに電車もいいもので・・・

本を読んでいるうちに・・うとうと

これがまた気持ちいい～

 

一度だけ・・乗り越したことあります （汗）

 

 

 

レッスン後、生徒さんとティータイム。 

ヨガのあとなので・・・・・幸せオーラ出ています

 

 

私はバニラアイスクリームにエスプレッソコーヒーをかけた「アフォガート」を頂きました

 

 

 

皆さんヨガを始めたきっかけは様々ですが・・・・・

続けていくうちにカラダが変わっていくのが楽しい～

気持ちも変わって・・また明日から頑張ろうという気持ちになる！

週に一度のヨガの時間が楽しみ  （私もです！）

 

 

今日は、皆さんの幸せに繋がることができて嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

 

 

みんな色んな事を抱えています。

ヨガの時間は、お仕事や日々の生活でたまったストレスを吹っ飛ばして下さいね。

 

 

 

今週も心からヨガを楽しみましょう！

宜しくお願いします。

 

ナマステ