ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
（六本木・ミッドタウンガーデン）
清々しい秋空・・・
たっぷりの日差しで・・キレイ・・
思わず深呼吸です・・
（気持ちいぃ・・
）
「深呼吸をする習慣を・・・」
美しいものをみながらの深呼吸は効果が上がります・・・
「気持ちいぃ・・・」と思うことが効果につながります・・・
不思議なことに・・背筋もすっ～と伸びていきます。
どこでもできる呼吸法です。。。
お祝いがあったのでミッドタウンでお食事をしました。
食欲の秋・・・
読書の秋・・・
スポーツの秋・・
ヨガの秋・・
秋は愉しみいっぱいですね。
ヨガレッスンのお知らせです 
伊勢原レッスンの皆様へ
・10月4日（日）は担当・清水になります。
・10月5日（月）は担当・福地になります。
・10月12日（月）は祝日ですがレッスンあります。（担当・清水）
その他のレッスンは通常担当レッスンです。
～おまけフォト～ 
タモリさんと・・・
MUSIC STATION 出てみたり・・・
徹子の部屋に出てみたり・・・
笑えますね・・・
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