由緒あるクッキー

村上開新堂のクッキーを頂きました。。。


なかなか手に入らないクッキーだそうです。。。


じっくり味わって食べます

ヨガスタジオ柳田にて

お正月。。。


福井のヨガスタジオ柳田にてヨガをして。。。



先生方と瞑想会をして。。。



美味しい物持ち寄って。。。


満腹。。。



私が持っていったのは。。
オープンサンドと・・



丸の内で買った「ねんりん家」のバームクーヘン



柳田みち子先生から温かいお言葉も頂きました


ゆうこ先生・さとちゃん先生・リエ先生・カツエちゃん先生、
みち子先生のパパ、ありがとうございました。


また会える日まで


ほんなのぉ～。

レッスンのお知らせ

福井の海。。。


雲の隙間から光が差し込んでキラキラ。。。


幻想的だったなぁ・・





コミュニティーアリーナ伊勢原の皆様へ


１月１１日は祭日ですがレッスンあります。

ヴィンヤサ フロウ ヨガ

港北カルチャーセンターの新講座！

金曜日の夜レッスンは「ヴィンヤサ フロウ ヨガ」となります。


ポーズを呼吸と連動させながら流れるように気持ちよく動いていきます。

(*^_^*)


今日の新聞、折り込み広告を見て下さいね。

（横浜市、都筑区・青葉区、緑区、港北区の一部の区域です）

暖かい♪

横浜は快晴です



久しぶりに見た青空と、おてんとうさま。



気持ちいい



新横浜に着いて・・・


福井から貼ってきた腰のカイロを思わずとりました。


同じ日本なのになぁ・・・


数時間でこうも違うなんて・・・





明日の初レッスン！！


楽しみです

福井駅で買った…

カニおむすび＆へしこおむすびです。


具は…

上にのってるだけじゃなく、


おむすびの中にも、カニやへしこが入ってます。


美味しい。。。


(*^_^*)

ゆっくりできたお正月

故郷で過ごした雪のお正月。


リフレッシュできました。

(*^_^*)


福井写真は、またゆっくり投稿するので見て下さいね。
(*^_^*)


今…福井駅。


雪で電車が遅れて…

待ちぼうけです。

(≧▽≦)

寅年！！

新年あけましておめでとうございます。



何年かぶりに雪だるまを作ってみました。



手は冷たいけれど・・心温まる



福井の空と山をバックに写真撮影






２０１０年のヨガ、初レッスンは６日です！



今年も、、、


カラダと心と呼吸を整えながら、、、


人間誰もが持っている自然治癒能力を高め、、、


幸せな気持ちになるヨガを伝えていきたいと思います。。。


今年も宜しくお願いします。。。



ナマステ