風邪ではなかったー

今日は、これぞ秋晴れ！といった、
とても気持ちの良い一日でした


といって、どこへ出かける予定もなく


昨日は、マスクをして何とか出勤。
パブロンを飲んで行ったので頭が朦朧としてましたが、
午後から少し楽に。

お、治ったかと思ったのも束の間、
今朝、また喉が痛い


しかし、熱も出ないし、もしや、これは春・秋のアレルギーでは？と
今日は、午前中、耳鼻科へ行って来ました


思えば、今年の春、花粉で声が出なくなってお世話になって以来。
カルテを見ながら、先生「どうしました？声出なくなりました？」って（笑）。


鼻、喉を診てもらったところ、
やはりアレルギーから来る炎症のようでした。


いつもの薬（飲み薬、点鼻薬、トローチ）を処方してもらいました


風邪ではないとわかったものの、
毎週木曜のスイミングクラスにはもう間に合わないので、
今日も、結局、家でおとなしくしておりましたー。


とは言え、何やかんや忙しくて、あっという間に今日も一日終わり。


今週から、２２時に寝る！と決めましたが、
これがなかなか難しい
昼間はあれだけ時間があるのに、
どうも、夜の時間の経つのが早くて。

夫の帰りが遅いので、夕飯の支度（温めるだけですが）などしようと思うと、
どうしても、夫に合わせて24時を過ぎてしまうんですが、
睡眠ホルモンのメラトニン？とやらが、
妊娠しやすい体作りにも効果があり、アメリカではサプリメントとして一般的に飲まれているのだとか。
（日本ではまだ認められていないそうです）

そこで、とにかく22時には布団に入る！

よって、夫はピンポンを鳴らさず、鍵をあけて入ってきて、
自分でレンジで温めて夕飯を食べます。


遅くまで仕事して、疲れて帰って来ている夫に、あまりに失礼かとも
思いましたが、
案外、（邪魔が入らずに）食後の読書タイムを楽しめているようで、
まんざらでもないかもしれないです。


って、言ってる間に22時になっちゃう！


では、では、どんな変化があるかはわかりませんが、
協力体制の夫に感謝の気持ちを持って、
今日も先に休ませてもらいます


いつも応援ありがとうございます♪

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