血のもと

今日は、

レバーを甘辛く煮てみました



とは言っても、

私、レバーは苦手なんです


あの臭みが駄目


でも、レバーは、ビタミンＡ、Ｂ群、そしてＣを豊富に含み。

鉄分と葉酸が多く含まれているので、

まさに「栄養の宝庫」と言える食品

筋肉のつきにくい私にとっては、筋肉をつけるための

良質なたんぱく質が豊富なところも見逃せない


三十路にもなったら、

好き嫌いなど言わず、体に必要なものをきちんと摂取していかねば


レバニラ炒めくらいしか、レバーのレシピが思いつきませんでしたが、

今日は、リハビリの先生に甘辛煮もいいよ、と言われたので、

早速作ってみました。


レバーの味は、やはりしますが

まあまあまあ、食べられなくはありません

しょうがをもっとたっぷり入れた方が、

味がごまかせて食べやすいかもしれないなあ


皆さんは、

日頃、レバーってどれくらいの頻度で食べていらっしゃいますか？

そして、何か、オススメの調理法があれば、

教えてくださ～い

阪急西宮ガーデンズ♪

今日は、ピラティスで知り合った方と、

レッスンの後、西宮へ


阪急「西宮北口」にある、

西宮ガーデンズを案内してもらいました


阪急百貨店、イズミヤスーパー、そして専門店約270店舗を構える、

巨大ショッピングモールです


いろいろ見て回っただけで、何も買わなかったのですが、

遅いランチ（１４時半）を済ませた後、

雑貨屋をはしごしたり、

エッセンシャルオイルや、ポプリ、アロマキャンドルを物色したり、

女同士ならではのウインドーショッピングを満喫


歩きつかれたので、

「ヘルシンキカフェ」（ちょっと北欧風の店内）で休憩




そんな時に限って、

夫から１８時前くらいに

「明日は早く会社へ行くから、覚悟して。

だから、今日は早く帰る」とメールが


いつも、平日は２３時前後に帰ってくるので、

急いで帰って、夕飯の支度


しかし、

結局、帰ってきたのは２１時半


「早いでしょ～」という夫に、

「いつもよりは早いけど、あんな早い時間にメール来るから、

もっと早いのかと思った。だから、全然、早くない・・・」と私。


明日は、６時半の電車に乗って行くんだそうです

見つからない・・・

「SEPTEMBER」を聴きたくて、

Earth、Wind＆FireのＣＤを昨日から探しているのですが、

どうにもこうにも見つかりません・・・


SEPTEMBER


どこに行ってしまったんだろう？

うちにあるはずなのに・・・


５年くらい前、

「モーリス・ホワイト最終来日公演！」の記事に飛びつき、

即、予約のＴＥＬ

大阪城ホールでのあのひと時は、

忘れられない思い出となりました


「SEPTEMBER」の次に好きなのは、

「Boogie Wonderland」


体中の血が騒ぎます

反省会・・・

今日の午前中は、合唱団の練習でした


夫は仕事のため、一人で


通常の練習（10:00～12:00）の後、

来年の３月にある演奏会のため、

女性だけ残って、13:00まで練習をしました


専属ピアニストの方は、通常練習で帰ったので、

私が伴奏させていただきました。

楽譜をもらってから、

ずっと練習していたんですが、

今日、練習する曲の予想がはずれてしまい、

自己嫌悪に陥っています・・・


楽譜の最初から順番にやると思ったのにな

最初の曲と、何と、一番の最後の曲をやり、

その最後の曲は、まだ練習が全然足りていなかったんです


私の苦手な、変拍子（３拍子になったり、４拍子になったり、

１曲の中で、変化する）で、まさにこけました


伴奏は、

ちゃんと弾けて当たり前。

間違えると、練習に迷惑をかけてしまいます


今日は、練習後、まっすぐ帰ろうと思いましたが、

そのまま一人の家に帰ると、

ショックに打ちひしがれそうだったので、

いつもの方々と、お昼＆お茶をして、夕方頃、帰りました


合唱団の方。駅前のティッシュ配りの人が、箱ごとくれたそうです（笑）。みんなで分けました。


帰宅後は、

うがい・手洗いして、

ピアノへ直行


本番は、私も歌うので、ピアノの練習の後、歌の練習もしたら、

気付けば、３時間経過


反省の気持ちで、お腹もあまりすいていないので

（お昼が多かっただけかも？？）

夕飯はなし、です。


来週と再来週は、

通常練習の伴奏も頼まれたので、そちらの曲もさらに練習しなきゃ

ダウニ～☆

ずっと気になっていたものを、

手に入れることが出来ました



柔軟剤のダウニーです。


って、別に普通にお店で買えるんですが、

一般的な柔軟剤より、少しお値段が張るので、

躊躇していました。


ちょっとしたキャンペーンで驚きのプライスだったので、

溜まったポイントを使い、

さらにお安く（缶ジュースより安い）購入


早速、使ってみたところ、

なぜか、

幼い頃、大好きな祖父の膝に抱かれていた時に嗅いだような、

懐かしい香り


祖父母がダウニーを使っていたということはありえないのですが、

私には、どういうわけか、そう匂うんです


勝手な思い込みでも、

それで幸せな気分になれるなら、いいですよね～

仕事始めは嵐のように・・・

楽しかった連休が終わると同時に、

今朝は、体温が下がりました・・・


夢の世界はすべて終わり、

否が応でも、社会復帰しなさい、ということでしょうか


今日は、５連休明けの繁忙デーなので、

本来木曜は公休日ですが、出勤要請があり、仕事に出ました


通常の予定量より、２倍近い電話の量を発表された後、

欠勤６名、の発表


あああああ

ただでさえ、忙しいのに、休まないでえ・・・

これじゃ、せっかく受電人数増やすために出勤しても、

意味ないし・・・


職場の人数が多いので、自分も休みを取りやすい利点もありますが、

休むわけにはいかない、という意識が、どうしても低くなりがちで、

「連休で遊んで疲れたし、仕事行くのしんどいなあ」という感覚で

休んでいる人もいるようで、ちょっと、むむむ、です


案の定、９時の始業と同時に、鳴り止まない電話


いつもの月曜も、

最初の３０分は、取っても取っても取り切れない受電数ですが、

これが、１５時までずっと続きました


１５時以降の残業を頼まれましたが、

とてもそんな余力は残っておらず、

ごめんなさい、しました




連休前の金曜夜から、玄関のドア（外側）に、

真っ白い、小さな「ガ」がとまっていました。

全く飛び立ってくれず、結局連休中ずっといましたが、

連休の終わった今朝、「ガ」は、もういませんでした・・・。


今、思うと、連休を楽しく過ごせるラッキーパワーを

もたらしてくれた、幸運の神様の化身だった？

次は、誰のところへ飛んでいったかなあ？

連休最終日

ようやく、日記がリアルタイムに追いつきました


連日遊び歩いた連休も、今日で終わり。


おとといの奈良観光の疲れが溜まったまま、

昨日もだいぶ歩いたので、今日は、のんびり寝坊して、

寝坊ついでに、布団の中で、

「クローズドノート」（雫井脩介）を読了

ハラハラさせられる事件物が多い作者には珍しく、

純愛が、ほっこりした読後感にしてくれる作品でした。


お昼は、

ミニトマトを使って、小説にも出てきたボロネーゼを、

作って食べました



にんにくとオリーブオイルで、合挽き肉とミニトマトを炒め、

ケチャップとソースとコンソメ、ナツメグ、塩コショウで適当に味付け、

焼いた茄子を乗せただけなのに、

これが予想外の美味しさで、

食事を作っていなかった罪悪感が、少し消えました


午後は、

たまっていたＤＭを片付けたり、

去年の旅行記をまとめたり（いつも、遅いんです）してから、

途中でいいことを思いつき、夫に提案


その提案とは、

１０００円以内で、コンビニでお菓子を好きなだけ買う☆


実際に買えた量は、これくらいです



結構、沢山買えて、ビックリ

金額を決めて、お菓子を選ぶなんて、

小学校の遠足を思い出し、ちょっと楽しかったです


タピオカを茹でて、買ってきたミルクティーと合わせて、

タピオカミルクティーと一緒に食べました～




体にはあまり良くないスナック菓子。

たまに、食べたくなりますが、

胃腸は確実に年をとっていて、

買ったお菓子の半分も食べないうちに、胃がもたれてきました


高校生や大学生の時は、

他愛ないおしゃべりで騒ぎながら、

このくらいの量、友達数人でぺろっと食べていたのになあ


以上、シルバーウィークの記録でした


お付き合いくださり、ありがとうございました

ルーブル美術館展とイングリッシュパブ

連休３日目、９月２２日は

（１日ずつ遅れていて、すみません）

火曜のピラティスへ行ってから、夫と待ち合わせて出かけるはずが、

寝坊（出かける時間の３０分前に起きました）したため、

ピラティスは諦め、

本日の目的地へ直行しました


先日、京都で開催されている、ルーブル美術館展「１７世紀の絵画」と共に、

大阪・中之島で開催の、ルーブル美術館展「美の宮殿のこどもたち」へ




先日の京都は、開催して最初の土日だったので混んでいましたが、

今回は、催行終了２日前のため、

殺人的な混雑ぶり


絵画よりも、小さな彫刻物や、塑像が多かったので、

人混みの隙間から覗くには、労力が要り、

芸術鑑賞というより、疲れてしまいました


館内の特別展も鑑賞し、２時間程過ごしてから、

次の目的地へ

途中、休憩をはさみながら、地下鉄の駅を３駅歩き（徒歩の時間約３０分）、

インディアンカレーのお店へ

辛いけど、美味しい。美味しいけど、辛いカレー。

きっと夫も好きな味だろう、と連れて行ってあげました

辛いのは苦手ではない夫も、辛い、辛い、と言いながら、

でもぺろっと平らげていました


夕飯には、ちょっと早め（１８時前）の時間にカレーを食べたので、

ブリティッシュ・パブ「ＨＵＢ」（チェーン店）へ。



我々には、一番最初に行ったＨＵＢが地下の狭いお店だったので、

地下のイメージなんですが、

夜の御堂筋を眺めながら、お酒を飲める、２階の店舗も悪くなかったです

１９時までのハッピーアワーだと、

カクテルの種類によって、３０％、５０％OFF

会員カードがあれば、ビール他、全てのお酒、食べ物が５％OFFなんです。



フィッシュ＆チップスと、トルティーヤ・チップスをつまみながら、

夫は、ビール２杯、私もカクテルを２杯飲みました

ＨＵＢは、異国情緒溢れるお店で、

外国のお客さんが、必ずと言っていいほど、います。

そんな雰囲気も好きで、夫と私のちょっとしたお気に入りのお店です

皆様お住まいの地域にもありましたら、

是非、一度、お近くのＨＵＢへ行って見て下さいませ

Ｂｒｉｔｉｓｈ Ｐｕｂ　ＨＵＢ


１９時までが、かなりオススメです



連休中、毎晩、外食しているので、

この日は帰って作ろうと思ったのに、私の寝坊から予定が狂い、

結局、外で食べて（おまけに飲んで）しまいました


金曜から、５日連続外食です・・・

こんなに外食が続くのは、初めてで、

小心者の私は、

「ちょっと毎日遊び過ぎじゃないかなあ」という気持ちが

いつも頭をよぎります

が、

旅行に行ったと思えば、安いもんか

な～んて、いいように考えておきます

日帰り奈良のたび♪

連休３日目の９月２１日は、

急遽、思いついた奈良へ足をのばしました





「何と（７１０年）立派な平城京」

来年2010年は、平城京へ都がうつされてから、1300周年。

それとはまだ関係ないかもしれませんが、

さすがシルバーウィーク！京都並みの人、人、人

そして、


鹿、シカ、しか
（糞を踏まないように、注意が必要です（笑））

９～１１月は、発情期のため、オス鹿（角がある、もしくは角が切られている）には
近付かないように、と看板がありました


まずは、春日大社へ


鹿がお出迎えしてくれました


手水場も、鹿です。

本殿をお参りする前に、十二社参り。


それぞれ、健康、芸事、商売繁盛、住居・・・の神様なので、

大切にお参りしました


こんなのもありました。肝心な石が写っていないですが

しっかりなでてきました

十二社、全て回った後、本殿もお参り。


沢山、歩いて、お腹もすいてきたので、昼食を食べられるところを探索。


ちょっと良い感じのお茶屋ですが、

イスが硬そうだったので、写真だけ撮影

お昼は、手打ち蕎麦のお店へ。



私達が入店する直前に、天ぷらが切れてしまったようで、

最後の天ぷら客（天ぷらそばと、天丼を頼んでましたそりゃなくなるわ）が

きちんと、天ぷらを残さず食べ切るところを見届けて、

（食べられないと思うと、食べたくなるもので、

天ぷらを頼み尽くしたのに、残したりしたら、恨みます）

午後は、いよいよ東大寺方面へ。




まずは、三月堂（法華堂）。

天平文化のきらびやかさを彷彿とさせる仏像が拝めます

続いて、二月堂。




高台の上にあり、ちょっと京都の清水寺のよう。

二月堂からの眺める奈良の町並み、絶景でした




二月堂の近くで、ようやく、赤く熟れたざくろを発見


途中、こんな２ショットを


おそるおそる触っています


そして、いよいよ東大寺へ

境内へ入るまでに、長蛇の列！



東大寺の大仏様は、中学校の修学旅行以来なので、１８年ぶりくらい

当時は、すんなり入ったので、何だか不思議な感じです。


あまり、上手に撮れませんでしたが、大仏様です


巨大な鐘


大仏様の大きさに圧倒された後、

ソフトクリームと、手焼きせんべいをほうばりながら、

興福寺へ。


大和きゅうり、という長～いきゅうり。奈良漬のお店です。


興福寺の五重塔、教科書で見たまんま！


興福寺は、夜間特別拝観をしていましたが、

外から、建物を眺めただけで、今回はさようなら。


猿沢池の近くで、舞妓さんを発見。奈良で舞妓さんに会えるなんて


この後、ならまち、と呼ばれる昔ながらの商店街や街並みをぶらぶらして、

ラーメンを食べて帰りました


つけていった万歩計は、ゆうに１５，０００歩を超えていました


直前に思いついた割に、

充実した１日となりました　　でも、足がくたびれた

ざくろはまだかな

連休２日目。

夫の実家から、宅急便が届きました







ミニトマト。細長い赤い種類は、「愛子」と言い、とても甘くて美味しいです。

前回より、さらに多く、数えてしまいました

何と、約２３０個

おかあさん、これだけ摘むの大変だったでしょう

ありがとうございます

真ん中は、生のプルーンです。

ドライプルーンは、普通にスーパーで見かけますが、

生のものは、送ってもらってようやく食べられる貴重な果物です

３枚目は、おかあさんの漬けた梅干。甘めの味で、止まらなくなります

他にも、りんご、ティッシュ、夫の好きな日本酒、いろいろ入っていました


トマトが沢山あったので、

お昼はオムライスに

ミニトマトをにんにくで炒めて、トマトソースを作りました



ミニトマト30個で、作ったソースを使って、ケチャップライスを作り、

オムライスの上からもたっぷりかけて頂きました


１６時過ぎから、散歩へ

途中、ざくろの沢山なっている幼稚園へ寄りました。

園の敷地からはみ出ているざくろを、何とか頂戴出来ないかと、

熟れ具合を見ているのですが、

なかなか、赤くなりません



って、そもそも頂戴なんて、出来ないですね・・・

道に落ちてたら、良い？？


その後、自転車を４０分ほど走らせたところにある

大泉緑地公園で、ウォーキング

緑がたくさんあって、とても気持ちよかったです

（大阪は、緑が少ないんです・・・。人間には、自然が必要です）


小一時間歩いた後、

毎週通っているスポーツ施設へ、お風呂だけ入りに行き、

帰りにもんじゃ焼きのお店で夕食を食べました


携帯で撮ったので、あまりよく見えませんね

もんじゃ焼きなんて、何年ぶりに食べたでしょう？