トレニア

これもこぼれ種から。有り難い花だ。そして可愛らしい！！



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今日は、公民館で有っている月２回の健康教室があった。
体力測定。この教室のお陰で運動能力が良くなっているかと、
数ヶ月毎にするそうだ。私は途中からの入会なので始めて。

握力と、目標物を回ってくる速度と、片足立ち。昔握力が弱
かった私。ところが今では標準以上。隣の人が「介護を良く
していたので握力も付いたんだわね。」と言ってくれた。

そう言う話を余りしたことが無い人なのに、ちゃんとみんなは
見てくれていると言うが、本当なんだと嬉しかった。
有難うございます。

それから片足立ちは、１１０まで数えて、後は打ち切りにした。
この片足立ちは以前から得意。右も左も１１０まで残った。
これが得意な人は転びにくいとの説明だったが、私転びやすい
のになぁ？？最後まで残ったことは良いことだ。嬉しいな！

主人も今まで２回あったのと比べて、段々数値が良くなって
いるとのこと。それは良かった！指導してくれる老人施設の
方々に感謝、有難うございます。

お昼が忙しい日は

昨日はリハビリに８時前に家を出た。それでも７番だった。
このお医者はいつも患者が多い。しょっちゅう通っていると
お互いが顔見知りになって声を掛け合う。それもまた楽しからずや。

帰り内科によって、買い物をしたが１１時頃には帰れた。
主人がばたばたするより食べに行こうと言う。それではいつもの
所へ。今日はランチでなく、主人は空揚げ定食、私は生姜焼き定食。

ここは野菜がたっぷりと、お味噌汁が具沢山で美味しい。
もちろん味も少し辛目だが美味しい！主人のお気に入りだ。
ご馳走様。

こうやって主人が出かけるのが好きなのは助かる。聞けば、
出かけるのが嫌いなご主人もいるらしい。我が家は買い物も
チョコチョコ一人で出かけるし、昔から出かけるのが好きな人だ。
有り難いと思っている。