毎週マージャンサークルに行くようになってから、
2時間半ほど冷房のガンガンに効いた部屋で椅子に座っていると、
身体に障害が出始めた。
寒くて寒くて震えが出てくるほどの寒さと不快な気分、
その日の夜は両足のこむら返りが朝まで続く。
先週は両膝の痛みと肩の痛みが出始めて、冷房病では無いかと思っている。
以前、九州から新幹線で帰ってきた翌朝から一週間,冷房病で寝込んだことがあったから、
冷房に身体か対応してくれない事は解っている。
夏場は海水浴に2回ぐらい行ってはボロボロに日焼けするのが習慣で、
クーラーは使用せずに自然の汗を掻き、
網戸と扇風機位で自然体を楽しんでいた・・・一級河川の傍だから涼しい。
なのでこれから本格的な夏、マージャンサークルで冷房浸かりを続ければ体調を崩してしまう。
認知症予防が出来ても、健康を損なってまではしたくないなぁ～
昨日日没前の西空、
雲も生きている…記録的大雨による災害を嘆いているような。
不安定な気候が続く今、この山がNHKの電波を妨害して、テレビが観られない。
民間テレビは写っているのにね！
毎日土砂災害の甚大な被害、怖いですね！
そうですか、冷房病にかかられましたか。
そこそこ自然体で汗をかいて、熱中症にかからない程度の冷房や給水に心がけたいものです。
汗をかいて体の新陳代謝も大切かと考えています。
コメント有難うございました。
昔職場での研教官をした時の事、教壇がエアコンの真下にあり冷気が当たり続けていたことがありました。
最中は寒さなど感じなかったのですが終わったら頭痛やら肩こりやら手先が冷たくなったりと体調が悪く、
早退して帰宅後体温図ったら５０度台で真夏だと言ううのに冬の毛布に包まっても寒いくらいでの事が有りました。
これから猛暑日が続き熱中症対策のためにもエアコン使用が多く成るでしょうからお気を付けください。